Hněv a jeho smysl

Hněv má jednu podstatnou funkci: objevuje se když je ohroženo naše sebeuskutečnění či sebezáchova. Je proto žádoucí využít tuto emoci tak abychom se uchránili našemu dalšímu zraňování a nově stanovili naše hranice. Připustíme-li si svůj hněv může dojít k našemu oživení můžeme získat energii pro nutné změny současného stavu. To že někdo potlačuje svůj hněv ještě zdaleka neznamená že je lepším člověkem – potlačená emoce spíše způsobí nepřátelskou atmosféru. Rozpoznání hněvu a fantazií s ním spojených je cestou jak uvést do rovnováhy vztah mezi já a okolním světem. Kniha je určena psychologům psychoterapeutům a čtenářům se zájmem o populárně psychologickou tematiku.