Audiokniha

Audiokniha: Sport je bolest

Audiokniha: Sport je bolest
-15 %

18,26 €

Zľava 15%

bežná cena: 21,48 €

ihneď na stiahnutie
.mp3

Členovia ZachejClubu získajú k ďalšiemu nákupu 0,55 €

  • Číta: Martin Hruška
  • Celkový čas: 14 hodín 46 minút

„Michal Novotný má zlaté ruce.“- John McEnroe, trojnásobný vítěz Wimbledonu

O audioknize:

Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí.

Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko...

Popis

  • Číta: Martin Hruška
  • Celkový čas: 14 hodín 46 minút

„Michal Novotný má zlaté ruce.“- John McEnroe, trojnásobný vítěz Wimbledonu

O audioknize:

Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí.

Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme?

Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů.

V audioknize se mimo jiné dozvíte:

  • Jaká rizika přinášejí jednotlivé sporty a proč jsou zranění způsobená jednostranností pohybu častější než úrazy.
  • Že už několik klíčových návyků a vhodných cviků může stačit k účinné prevenci.
  • Jak zdravě sportovat s ohledem na váš věk, somatotyp i psychické nastavení.
  • Čím správně léčit poranění jednotlivých částí těla a jak hojení urychlit vhodným pohybem a výživou.
  • Proč se vyvarovat obstřiků, ledování a dalších zastaralých léčebných metod, které se stále používají, přestože spíše škodí.

Ve sportu se bolesti nevyhneme, ale můžeme jí porozumět, aby nám dobře sloužila.

Kategória

Jazyk

český jazyk

ID

48941

Recenzie (0)

0 z 5

Ako overujeme hodnotenie?

0%
0%
0%
0%
0%

Názor kritikov

„Během svého života jsem utržil spoustu zranění, s nimiž se pojilo také hodně bolesti. Díky Michalovi se ale můžu dál těšit ze své práce a milovaného sportu.“ - Orlando Bloom

„Díky Michalovým znalostem a jedinečným tréninkovým metodám jsem se dokázal připravit na fyzicky náročné natáčení i doléčit stará zranění. Jeho rady se staly nedílnou součástí mých každodenních pohybových vzorců.“ - Chris Hemsworth

„Michala jsem potkal na úplném začátku své kariéry. Vždycky dokázal dát moje tělo do pořádku a připravit jej na těžké zápasy.“ - Tomáš Berdych

„Co se týče kondičního tréninku a zvládání bolesti, Michal Novotný je jedním z nejmoudřejších a nejintuitivnějších lidí, které jsem měl to štěstí poznat. Jeho jedinečný a komplexní přístup k posilování a celkovému tělesnému zdraví je úplný zázrak.“ - Liev Schreiber, americký filmový herec, scenárista a režisér

„Jsem strašně rád, že jsem mohl potkat někoho, kdo má tolik zkušeností a vědomostí o lidském těle, jako je pan Novotný. Je opravdu poznat, když má člověk zkušenosti z praxe, neustále se vzdělává a dokáže si spojit více věcí, které na sebe navazují. K Michalovi chovám velký respekt.“ - Ladislav Krejčí, fotbalista českého národního týmu

„Po těžkém výronu kotníku a přetrženém vazu z Mistrovství Evropy mi během tří návštěv dokázal obnovit rozsah pohybu a urychlit proces hojení, a to především díky svým odborným technikám, manipulacím a konkrétním cvikům.“ - Tomáš Kyzlink, basketbalista českého národního týmu

„Michale, díky, že tu pro mě jste!“ - Karolína Muchová, tenistka, finalistka Roland Garros 2023„Michale, díky, že tu pro mě jste!“ - Karolína Muchová, tenistka, finalistka Roland Garros 2023

„Michal Novotný má obrovský dar rozpoznat, kde je problém... Pro mě je dar z nebes.“ - Michal David, zpěvák a skladatel

Inšpiratívny kútik vyskladaný z nákupov Zachejákov

E-kniha
E-kniha: Vzkriesenie OlympieE-kniha: Vzkriesenie Olympie
Ihneď na stiahnutie
-30%

8,50 €

Audiokniha
Ihneď na stiahnutie
-15%

11,68 €

Audiokniha
Ihneď na stiahnutie
-15%

10,57 €

E-kniha
Ihneď na stiahnutie
-36%

8,90 €

logo

Staňte sa členom ZachejClubu
a získajte množstvo výhod:

icon

Doručenie zadarmo nad 39 € pri platbe vopred (platí pre vybrané služby)

userAvatar

Overené zákazníkmi

Ďalšie hodnotenia

100%

dodacia lehota

kvalita komunikácie

* hodnotenia za posledných 90 dní

userAvatar

ANNA, pred 1 dňom

Zatiaľ som vždy včas a v poriadku dostala svoju objednávku.

userAvatar

Magda , pred 2 dňami

Som prekvapená.Rychle dodaní do ČR..Dobre zabalené . Super

userAvatar

Tibor, pred 2 dňami

Obrovsky vyber tovaru, dobre ceny, rozne akcie, dobra komunikacia, rychle dodanie ... po mnohych a mnohych nakupoch stale velmi spokojny zakaznik :-)

100% zákazníkov <br/> nás odporúča

100% zákazníkov
nás odporúča

Zdroj: Heureka.sk

Zachej magazín

Prihláste sa do newslettra a získajte pravidelné informácie o super ponukách, akciách a zľavách. Zo zasielania sa môžete kedykoľvek odhlásiť.

Možnosti doručenia

zasielkovnaparcelPostcourierGls

Možnosti platby

visamastercardtatraslspvubapplePaygooglePay
heureka_icon

ShopRoku 2021

Finalista - Knihy a e-čítanie

Copyright © 2013 - 2024 Zachej.sk