Audiokniha: Metoda Bullet Journal

• Číta: Antonín Kala
• Celkový čas: 6 hodín 55 minút

Zhodnoťte včerejšek, uspořádejte si dnešek a naplánujte zítřekPro lepší ilustraci metody BuJo jsou k audioknize výjimečně k dispozici i grafické podklady - najdete je TADY.

Ryder Carroll původně vytvořil metodiku BulletJournalu jako řešení své poruchy pozornosti, avšak kouzlo ručního zápisu, systému tvorby a udržování poznámek, úkolů i plánů uchvátilo postupně miliónům uživatelů.Kromě přehledného postupu, jak se vypořádat s přívalem úkolů a povinností, má totiž i hlubší roviny: zklidnění mysli ve světě vlastnoručně psaných poznámek s sebou přináší schopnost sebereflexe a uvědomění si svých pocitů.

Naučí vás identifikovat to, co je důležité a pominout všechno, co smysl nemá, oddělovat signál od šumu, žít život s vědomím cílů.BuJo vychází z metodik, které se využívají při vývoji softwaru, ale vám bude stačit zápisník, tužka, seznámení se s logickým systémem a stane se vám čímkoliv: plánovačem, deníkem, kalendářem, organizátorem, skicákem, záznamníkem pocitů, odkladačem myšlenek. A stejně jako se vyvíjíte vy, bude se vyvíjet i funkce a struktura vašeho BulletJournalu. Váš BuJo může být vším, čím si přejete.

Obsahuje:

• základy metodiky, témata a stránkování, typy přehledných značek a odrážek
• jak převádět úkoly vpřed i vzad tak, abyste nikdy nic důležitého neopomenuli
• jak psát denní a měsíční přehledy, jak vytvořit rejstřík a výhledy do budoucnosti
• jak vytvářet kolekce při plánování projektůjak dekonstruovat problémy na zvládnutelné jednotlivo
• stik čemu vám slouží deník vděčnosti
• jak využít Bujo pro nalezení svého smyslu a dosažení štěstí, krok za krokem

Metoda Bullet Journal vznikla pro uvědomění toho, jak využíváme dva nejcennější životní zdroje: čas a energii. Uděláte díky ní víc práce, protože toho budete dělat méně. Zasloužíte si to.