E-kniha: Ako byť sám sebe terapeutom
E-kniha

E-kniha: Ako byť sám sebe terapeutom

E-kniha: Ako byť sám sebe terapeutom
-31 %
Prelistovať

8,95 €

Zľava 31%

bežná cena: 12,99 €

ihneď na stiahnutie
.epub
.mobi
.pdf

Členovia ZachejClubu získajú k ďalšiemu nákupu 0,27 €

Dômyselné a časovo nenáročné techniky použiteľné kedykoľvek v priebehu bežného dňa, ktoré môžu človeku pomôcť získať zdravší prístup k vlastnému životu. Náš súčasný spôsob života je zaručeným návodom na vytváranie stresu. Všetok nápor v práci, očakávania doma a potreba finančne zabezpečiť nielen seba, ale aj blízkych, často vedú k tomu, že si nedokážeme nájsť čas pre seba a vymaniť sa zo začarovaného...

Popis

Dômyselné a časovo nenáročné techniky použiteľné kedykoľvek v priebehu bežného dňa, ktoré môžu človeku pomôcť získať zdravší prístup k vlastnému životu. Náš súčasný spôsob života je zaručeným návodom na vytváranie stresu. Všetok nápor v práci, očakávania doma a potreba finančne zabezpečiť nielen seba, ale aj blízkych, často vedú k tomu, že si nedokážeme nájsť čas pre seba a vymaniť sa zo začarovaného kruhu paralyzujúcej úzkosti, zlých návykov a ubíjajúcich obáv.

Kniha Ako byť sám sebe terapeutom čerpá z najnovších poznatkov o fungovaní mysle a prostredníctvom nástrojov a techník vychádzajúcich z terapeutických prístupov, ako sú kognitívna behaviorálna terapia, všímavý stav mysle a interpersonálna terapia, ponúka jednoduché a praktické svojpomocné riešenia na prekonanie prekážok, ktoré vám bránia posunúť sa v živote ďalej. Prevedie vás základnými pojmami a technikami terapie a naučí, ako ich používať vo vlastnom živote, a to vo forme cielených krátkych cvičení, ktoré nezaberú viac ako desať minút denne.

Vydavateľ

Ultimo Press

Kategória

Jazyk

slovenský jazyk

Počet strán

192 strán

EAN

978-80-8289-010-8

ID

54065

Recenzie (0)

0 z 5

Ako overujeme hodnotenie?

0%
0%
0%
0%
0%

Inšpiratívny kútik vyskladaný z nákupov Zachejákov

E-kniha
Ihneď na stiahnutie
-39%

10,00 €

E-kniha
E-kniha: Psychológia pre milujúcich rodičovE-kniha: Psychológia pre milujúcich rodičov
Ihneď na stiahnutie
-30%

17,49 €

Audiokniha
Ihneď na stiahnutie
-15%

8,29 €

Audiokniha
Ihneď na stiahnutie
-15%

12,71 €

Zvýhodnené sady

Nakupujte ešte výhodnejšie a získajte ešte výraznejšie zľavy, prípadne knihy zadarmo.

logo

Staňte sa členom ZachejClubu
a získajte množstvo výhod:

icon

Doručenie zadarmo nad 39 € pri platbe vopred (platí pre vybrané služby)

userAvatar

Overené zákazníkmi

Ďalšie hodnotenia

99.63%

dodacia lehota

kvalita komunikácie

* hodnotenia za posledných 90 dní

userAvatar

Lucia, pred 1 dňom

rychle dodanie

userAvatar

Andrej, pred 1 dňom

Je to väčší obal, ako som očakával, hoci je písaný na rozmer biblie, ktorú používam (2023 - vrecková)

userAvatar

Libuša, pred 4 dňami

Srdečný, ochotný prístup a promptné vybavenie objednávky.

99.63% zákazníkov <br/> nás odporúča

99.63% zákazníkov
nás odporúča

Zdroj: Heureka.sk

Zachej magazín

Prihláste sa do newslettra a získajte pravidelné informácie o super ponukách, akciách a zľavách. Zo zasielania sa môžete kedykoľvek odhlásiť.

Možnosti doručenia

zasielkovnaparcelPostcourierGls

Možnosti platby

visamastercardtatraslspvubapplePaygooglePay
heureka_icon

ShopRoku 2021

Finalista - Knihy a e-čítanie

Copyright © 2013 - 2025 Zachej.sk