Zdravé rýchlovky

85 fit receptov na rýchle a chutné jedlá do 30 minútChcete variť chutne, rýchlo a fit?Je to jednoduchšie, než si myslíte. Pripravte si chutné fit jedlá za niekoľko minút z bežne dostupných surovín. Inšpirujte sa 85 fit receptami, ktoré pre vás pripravilo 50 najlepších slovenských trénerov a osobností zo sveta cvičenia a zdravia z prestížnej súťaže FIT LEADER.V knihe ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2 nájdete:85 chutných fit receptov hotových do 30 minút. Jednoduché na prípravu a z bežne dostupných surovín. Inšpirácie na obedy, večere, raňajky, desiate, polievky, nápoje, snacky aj dezerty. Označenia receptov pre ľudí s intoleranciami na lepok či laktózu a ďalšími obmedzeniami. Čas prípravy, počet porcií a výživové hodnoty pri každom recepte. Tipy od výživovej špecialistky na zostavenie vzorového fit jedálnička. Ďalšie tipy a rady ohľadom zdravej stravy od najlepších slovenských trénerov.Hodnotné bonusy zadarmo Pri zakúpení tejto knihy získate navyše prístup k video seriálu TAJOMSTVO CHUDNUTIA a 3 VZOROVÉ FIT JEDÁLNIČKY. (Viac informácií nájdete vo vnútri knihy.)

Chcete variť zdravo a rýchlo? Neustále premýšľate, čo zdravé budete variť, aby to netrvalo dlho? Práve pre Vás sme pripravili jedinečnú kuchárku so 60 zdravými receptami na zdravé jedlá, ktoré si pripravíte jednoducho a do 30 minút. Napísalo ju 15 odborníkov na zdravú stravu zo Slovenskej a Českej republiky. Inšpirujte sa ich skúsenosťami a varte jednoducho, rýchlo a zdravo! V tejto zdravej kuchárskej knihe nájdete: 60 zdravých receptov na obed, na večeru, či do práce. Jedlá z mäsa, rýb, ryže, strukovín, cestovín, strukovín, obilnín, fitnes či sladké. Recepty rôznych výživových smerov. Nutričné hodnoty pri každom recepte. Inšpiratívne rozhovory s odborníkmi na zdravú stravu. Užitočné rady a tipy o zdravých potravinách. Chudnite a žite zdravo aj pomocou zdravej stravy - 60 receptov z knihy Zdravé rýchlovky Vám vyrieši problém čo zdravé máte variť najbližšie 2 mesiace.