Praktická literatúra

Diamantové polia je kniha stará vyše sto rokov ktorá obstála testom času a je uznávanou, svetoznámou klasikou po celom svete. Pôvodom prednáška plná anekdot a vtipných príbehov od Russella Conwella Vám prinesie nie len úsmev na tvári ale Vás inšpiruje a ukáže Vám nové možnosti ako dosiahnuť v živote želaný úspech.Russell Conwell taktiež založil Temple univerzitu, ktorá funguje dodnes.

384 krátkych motivačných textov pre bežcov do každého počasia.

Americká novinárka a autorka bestselleru A dosť! Pamela Druckerman pokračuje v odkrývaní tajomstiev francúzskej výchovy. Dôležité je si uvedomiť, že život rodiny sa netočí len okolo dieťaťa. Nemusíte neustále všetkým ukazovať fotky vašich ratolestí, ani donekonečna rozprávať o každom ich papaní či kakaní. Nie ste len matka, v prvom rade ste žena, partnerka, manželka. Tak na to nezabúdajte. Milostný život a tajomstvá dospelých nezahadzujte do koša. Francúzski rodičia svoje deti milujú, ale to ešte neznamená, že sa musia vzdať svojho života. Nevenujú všetku svoju energiu tomu, aby ich batoľatá vedeli čítať čo najskôr. Nestresujte, ak ten váš poklad odmieta jesť hrášok či inú zeleninu. Ani vy by ste s nadšením nejedli niečo, do čoho by vás nútili. Chce to trpezlivosť a žiadne čokoládové úplatky. Francúzske deti nemaškrtia, kedy sa im zachce. Znie to až príliš ideálne? Nevyhovárajte sa na rozmaznávajúcich starých rodičov. Francúzske gurmánstvo sa začína už v plienkach. Jedlá, ktoré pripravujú v parížskych štátnych jasliach, sú zdravé lahôdky nielen pre deti. Autorka pridáva aj príklad týždenného jedálneho lístka. Bon appetit!

2. diel. Číta: Robert Roth Celkový čas: 8 hodín 27 minút Pokračovanie strhujúceho príbehu zo zákulisia Smeru, doplnené o výpovede ľudí z prostredia bezpečnostných zložiek aj blízkeho okolia Roberta Fica.Podrobná analýza udalostí, ktoré viedli k trpkému koncu trojnásobného premiéra. Kľúčové kauzy jeho tretej vlády v súvislostiach. Ikonické fotografie mapujúce jedno z najtemnejších období v novodobých dejinách Slovenska. Doteraz nepublikované správy z Threemy aj reportáž zo stretnutia s figúrkou z Kočnerovho sveta. Druhá samostatná kniha Mareka Vagoviča nemá ambíciu chronologicky zmapovať roky 2016 až 2020.Cieľom autora bestselleru Vlastnou hlavou je ponúknuť osobný pohľad na udalosti, ktoré umožnili bielym golierom mafie a oligarchom ukradnúť štát.Nahrávka vznikla podľa knihy Mareka Vagoviča Vlastnou hlavou 2 - ako za Fica ovládla štát mafia vydanej vo Vydavateľstve Ringier Axel Springer SK v roku 2020 / Číta: Robert Roth / Réžia: Denis Mačor / Zvuk: Juraj Podhradský / Hudba Hudební banka.cz / Strih, Postprodukcia, Mastering: Juraj Podhradský, 582./ Producent: ižďo peter iždinský / Design coveru audioknihy: Ján Kukučka / Audioknihu vydalo Vydavateľstvo 582 v spolupráci s Vydavateľstvom Ringier Axel Springer SK v roku 2021.

2. diel. Pokračovanie strhujúceho príbehu zo zákulisia Smeru, doplnené o výpovede ľudí z prostredia bezpečnostných zložiek aj blízkeho okolia Roberta Fica. Podrobná analýza udalostí, ktoré viedli k trpkému koncu trojnásobného premiéra. Kľúčové kauzy jeho tretej vlády v súvislostiach. Ikonické fotografie mapujúce jedno z najtemnejších období v novodobých dejinách Slovenska. Doteraz nepublikované správy z Threemy aj reportáž zo stretnutia s figúrkou z Kočnerovho sveta. Druhá samostatná kniha Mareka Vagoviča nemá ambíciu chronologicky zmapovať roky 2016 až 2020. Cieľom autora bestselleru Vlastnou hlavou je ponúknuť osobný pohľad na udalosti, ktoré umožnili bielym golierom mafie a oligarchom ukradnúť štát.

Číta: Vladimír Seman Celkový čas: 7 hodín 41 minút V tomto unikátnom príbehu nazriete do kuchyne Transparency International Slovensko, organizácie, ktorá sa už vyše 20 rokov snaží poukazovať na korupciu a zneužívanie moci. Autori prezradia, ako skutočne prebiehalo ich stretnutie s Ficom, ako pozerali futbal s Dzurindom a jedli párky s Kaliňákom. Priznajú si aj zlyhania a konflikty, ale aj komplikované vzťahy s inými neziskovkami či médiami.Zistíte, ako vychádzajú s politikmi a aký vplyv na ich prácu má George Soros. Dočítate sa o kauze Predsedníctva so Zuzanou Hlávkovou, alebo čo pomohlo odkryť schránkové firmy za Váhostavom.Kniha prináša nielen zaujímavý príbeh, ale chce aj inšpirovať nových protikorupčných aktivistov, presvedčiť a motivovať rezignovaných a informovať dezinformovaných.Autormi kníh sú:Gabriel Šípoš – od r. 2009 je riaditeľom Transparency. Organizáciu opúšťa v marci 2021.Ľuboš Kostelanský – Po 15-ročnej praxi v Trenčianskych novinách, denníkoch Pravda a HN a v TASR sa od r. 2018 v Transparency venuje samospráve, justícii ako aj investigatívnej činnosti.Michal Piško – Po 11 rokoch v Denníku SME pôsobí r. od 2015 v Transparency, kde sa venuje samospráve a štátnym firmám, rebríčkom transparentnosti, ako aj výskumu o korupcii. Od 1. Apríla 2021 sa stáva novým riaditeľom organizácie.Audioknihu pripravili interpret Vladimír Seman a režisérka Anna Kvašňovská.Audiokniha je dostupná zdarma. Transparency za to môžete podporiť tu, kde nájdete viac aj o tlačenej knihe (https://transparency.darujme.sk/mockorupcie/), alebo venovaním 2 % z vašich daní (https://transparency.sk/sk/2percenta/).

Kniha zachytáva toltécku predstavu bojovníka, staré učenie šamanov, ktoré sa v súčasnosti dostáva k širokej verejnosti a je čoraz populárnejšie vďaka svojej jednoduchosti. Výhodou tohto učenia je, že nevytvára žiadne dogmy, žiadne sväté pravdy, nepíše žiadne biblie, ktorým treba slepo veriť a fanaticky ich nasledovať. Presne naopak, vyzýva všetkých, aby spochybnili „sväté pravdy“, prestali slepo nasledovať dav a začali dôverovať v prvom rade sebe. Nebojte sa byť sami sebou!Ste si skutočne istí, že viete, čo je život? Naozaj viete, ako funguje? Ste si stopercentne istí, že poznáte sami seba? Je pravda všetko, čomu veríte? Môžete si tým byť istí?Oko bojovníka sa nedrží žiadnej zaručenej pravdy a nesnaží sa ju obhajovať. Ponúka iný pohľad na svet, iné nastavenie, inšpiráciu. Nesnaží sa vás o ničom presvedčiť. Preto pri čítaní týchto riadkov otvorte čo najviac svoje srdce a vnímajte, čo vám hovorí vaše vlastné vnútro, nie slová v tejto knihe. Čítajte medzi riadkami a ničomu slepo neverte. Žiadna myšlienka nezachytí pravdu, spoliehajte sa na vlastnú intuíciu a kráčajte vlastnou cestou. Nebuďte ovečkami v stáde, ste originál!Každá strana tvorí samostatnú predstavu, a tak môže Oko bojovníka slúžiť ako nevyčerpateľný zdroj inšpirácie na ceste za sebapoznaním. Pravdu netreba hľadať, stačí sa odpútať od názorov. Preto nehľadajte v slovách, inak sa v nich stratíte. Hľadajte v sebe. Nech je Ticho vašim učiteľom a Oko bojovníka sprievodcom na vašej vlastnej ceste.Cesta za šťastím a slobodou je vždy individuálna. Kráčajte po vlastnej ceste, po ceste, ktorá má srdce. Buďte prítomní, bdelí a pozorní. Buďte sami sebe svetlom, tak prestane byť závislí. Len taj v sebe objavíte kompas a už sa viac nestratíte. Človek má na výber len dve možnosti: Alebo bude žiť ako obyčajný človek alebo sa rozhodne žiť ako bojovník. Iná voľba neexistuje, nie na tejto Zemi.

Sebapoznanie, súvislosti, sebapremena. Na čo sa zameriava druhý diel Hiraxovho Šlabikára šťastia?:na sebapozorovanie ako spôsob spoznania a čistenia sa na vnímanie súvislostí pri veciach, ktoré sa nám neustále opakujú na začatie vnútorného dialógu, na zbavenie sa zlozvykov a programov, ktoré nám škodia Šlabikár šťastia 2 opisuje: model a vznik "obete", tichého energetického upíra dôvody nízkeho sebavedomia a narodenie strachov v človeku model agresívneho energetického upíra, zrod opičej lásky V kapitolách zameraných na vzťahy sa Baričák upriamil na: dôležitosť komunikácie eliminovanie sporov a hádok pochopenie, prečo si človek priťahuje "zlého" partnera Kniha chce pozitívne motivovať k vykročeniu cesty sebapremeny a roztopenia duševných bôľov. Pavel Hirax Baričák sa bude snažiť odpovedať: prečo sa človeku neplní to, po čom túži ako urýchliť zámer (obetou a pokorou) prízvukuje dôležitosť vďačnosti, sebaodpustenia, zastavenia prehnaného ospravedlňovania a sebaobviňovania Príde na riešenie následkov ohovárania, závisti, vzniku chorôb, skrytého pocitu viny s následkom karavany bolestí.

Určite ste už na svojej ceste narazili na fenomén pozitívneho myslenia. Je však ťažké myslieť pozitívne, keď nás odmalička učili samé obmedzené predstavy, však? Táto maličká knižočka, ktorá sa bez problémov zmestí do vrecka či kabelky, prináša viac než 400 silných afirmácií, ktoré vám pomôžu transformovať sa z húsenice na pestrofarebného motýľa a vzlietnuť do sveta nevídaných možností. Autor ich zbieral viac než 5 rokov a vytvoril špeciálnu verziu pre ženu aj pre muža. Neplazte sa po zemi, keď môžete kráčať a nekráčajte, keď môžete letieť! Nech sa slová z tejto knihy stanú vašimi krídlami a navždy vás oslobodia od okov strachu.Dnes je už známa skutočnosť a uvedomuje si ju čoraz viac ľudí – náhody neexistujú. Všetko, čo vo svojom živote zažívame, si vytvárame sami prostredníctvom našich myšlienok a emócií. Svet je naším zrkadlom. Sme 100% zodpovední za každý aspekt svojho života – bez výnimky. Každá naša myšlienka je semiačkom a každé semiačko má potenciál vyrásť. Čo zasejeme, to budeme žať, akoby povedal Ježiš. Je nelogické očakávať, že po zasiatí semiačka mrkvy vyrastie čerešňa, alebo čakať, že zo semiačok pŕhľavy vyrastú krásne červené ruže. Keď rozsievame semiačka nenávisti, kritiky a strachu, podporujeme rast jedovatej buriny. Ale keď zasejeme semiačka sily, lásky a vďaky, môžeme sa tešiť na nádherné zdravé plody, stromy posiate kvetmi. Život je v skutočnosti dokonale spravodlivý, pretože je na nás, aké semiačka si vyberieme, a vždy nám vyrastie presne to, čo sme zasiali. Strom poznáš podľa jeho plodov. Často vidím, ako našim deťom sadíme do mysle semiačka strachu a kritiky. Sú to tie najhoršie semiačka vôbec, pretože z nich vyrastú parazity schopné zničiť človeku život. Učíme deti obmedzujúcim predstavám, a tak ich nevedome odsudzujeme na obmedzený život. Infikujeme ich strachom. Robíme to nevedome, sadíme do detí semiačka, ktoré do nás vložila spoločnosť. Mozog je ako počítač, v ktorom sú nainštalované programy. Tisíce rôznych programov vytvára našu realitu. Naša myseľ je našťastie plastická a prispôsobivá, možno z nej odinštalovať staré nefunkčné programy, vírusy strachu a nainštalovať nové, zdravé a silné programy.Srdce leva je zbierka „semiačok“ zo šťastnej záhrady, je to Antivírus. Môžete sa inšpirovať a obohatiť svoj život o nové čerstvé postoje k Životu. Tieto programy sú veľmi jednoduché a účinné. Treba ich však trpezlivo opakovať, aby ich náš počítač – mozog – prijal. Vďaka praktickej veľkosti si môžete vziať Srdce leva všade so sebou a vždy, keď potrebujete, stačí otvoriť a naladiť sa. Najlepšie, čo môžete pre svet urobiť, je zbaviť sa strachu v hlave, oslobodiť svoje srdce, šíriť svoju dobrú vibráciu a odvážne rozsievať semiačka lásky, vďaky a sily.

Určite ste už na svojej ceste narazili na fenomén pozitívneho myslenia. Je však ťažké myslieť pozitívne, keď nás odmalička učili samé obmedzené predstavy, však? Táto maličká knižočka, ktorá sa bez problémov zmestí do vrecka či kabelky, prináša viac než 400 silných afirmácií, ktoré vám pomôžu transformovať sa z húsenice na pestrofarebného motýľa a vzlietnuť do sveta nevídaných možností. Autor ich zbieral viac než 5 rokov a vytvoril špeciálnu verziu pre ženu aj pre muža. Neplazte sa po zemi, keď môžete kráčať a nekráčajte, keď môžete letieť! Nech sa slová z tejto knihy stanú vašimi krídlami a navždy vás oslobodia od okov strachu.Dnes je už známa skutočnosť a uvedomuje si ju čoraz viac ľudí - náhody neexistujú. Všetko, čo vo svojom živote zažívame, si vytvárame sami prostredníctvom našich myšlienok a emócií. Svet je naším zrkadlom. Sme 100% zodpovední za každý aspekt svojho života - bez výnimky. Každá naša myšlienka je semiačkom a každé semiačko má potenciál vyrásť. Čo zasejeme, to budeme žať, akoby povedal Ježiš. Je nelogické očakávať, že po zasiatí semiačka mrkvy vyrastie čerešňa, alebo čakať, že zo semiačok pŕhľavy vyrastú krásne červené ruže. Keď rozsievame semiačka nenávisti, kritiky a strachu, podporujeme rast jedovatej buriny. Ale keď zasejeme semiačka sily, lásky a vďaky, môžeme sa tešiť na nádherné zdravé plody, stromy posiate kvetmi.Život je v skutočnosti dokonale spravodlivý, pretože je na nás, aké semiačka si vyberieme, a vždy nám vyrastie presne to, čo sme zasiali. Strom poznáš podľa jeho plodov. Často vidím, ako našim deťom sadíme do mysle semiačka strachu a kritiky. Sú to tie najhoršie semiačka vôbec, pretože z nich vyrastú parazity schopné zničiť človeku život. Učíme deti obmedzujúcim predstavám, a tak ich nevedome odsudzujeme na obmedzený život. Infikujeme ich strachom. Robíme to nevedome, sadíme do detí semiačka, ktoré do nás vložila spoločnosť. Mozog je ako počítač, v ktorom sú nainštalované programy. Tisíce rôznych programov vytvára našu realitu. Naša myseľ je našťastie plastická a prispôsobivá, možno z nej odinštalovať staré nefunkčné programy, vírusy strachu a nainštalovať nové, zdravé a silné programy.Srdce leva je zbierka "semiačok" zo šťastnej záhrady, je to Antivírus. Môžete sa inšpirovať a obohatiť svoj život o nové čerstvé postoje k Životu. Tieto programy sú veľmi jednoduché a účinné. Treba ich však trpezlivo opakovať, aby ich náš počítač - mozog - prijal. Vďaka praktickej veľkosti si môžete vziať Srdce leva všade so sebou a vždy, keď potrebujete, stačí otvoriť a naladiť sa. Najlepšie, čo môžete pre svet urobiť, je zbaviť sa strachu v hlave, oslobodiť svoje srdce, šíriť svoju dobrú vibráciu a odvážne rozsievať semiačka lásky, vďaky a sily.

Chceli by ste bližšie poznať ľudí, ktorých obdivujete? Možno ste o nich už čítali na internete, či dokonca máte doma vo vašej knižnici ich knihu. Zaujíma vás aká bola ich cesta, čo všetko museli prekonať a akú hodnotu získali za svoju odvahu, nadšenie i postoj k životu? 9 príbehov ľudí, ktorí premenili to ťažké na niečo dobré aj pre vás:)Šťastný život je tu pre nás všetkých každý jeden jediný deň Viem, ak sa nachádzate v ťažkej životnej situácii, len veľmi ťažko sa vám verí. Môžete mi veriť, je to možné. Keby som si sama touto cestou neprešla, tak by som vám aj dala za pravdu. Viete, čo je dobré, že tento názor nemám len ja.

Krízy majú v sebe niečo znepokojujúce a často nás odnášajú preč od každodenných povinností. Čo bolo v jednej chvíli v poriadku, môže byť v nasledujúcom okamihu úplne naopak. A preto namiesto toho, aby sme sami seba prinútili novú situáciu len bezhlavo akceptovať, mali by sme sa tejto ponúkanej šance chopiť a vnímať ju ako šancu na novú príležitosť.Kurt Tepperwein ukazuje, ako krízy vznikajú a ako sa na nás prejavujú. Zaoberá sa rôznymi podobami kríz, v ktorých sa môžeme ocitnúť, ako sú napríklad kríza vo vzťahu, kríza v zamestnaní, vo vývoji alebo tiež kríza emócií. Tepperwein predstavuje v tejto povzbudivej knihe možnosti riešenia, ako takúto krízu úspešne zvládnuť. Získajte teda sami nad sebou moc znova konať miesto toho, aby ste len reagovali.

Odhaľte tajomstvo výchovy detí z Paríža!Túžite vychovať vyrovnané, sebestačné a spokojné dieťa? Inšpirujte sa francúzskym spôsobom výchovy detí, ktorý vo svojej vtipnej a výstižnej knihe A dosť! Francúzske deti nevystrájajú pri jedle, napísala americká žurnalistka Pamela Druckermanová. Pri jej čítaní zistíte, že nie je nie ako nie a že aj rodič dieťaťa má právo na svoj vlastný život.Keď sa americkej novinárke Pamele Druckerman narodilo dieťa v Paríži, nemala ambície stať sa „francúzskym rodičom“. Francúzske rodičovstvo nie je známou vecou ako napríklad francúzska móda a francúzske syry. Dokonca aj francúzski rodičia sami trvajú na tom, že nerobia nič zvláštneho. Napriek tomu francúzske deti prespia celú noc vo veku dva alebo tri mesiace, deťom jej priateľov to trvalo rok alebo aj viac. Francúzske deti jedávajú zdravé jedlá, na rozdiel od iných detí, ktoré zjedia len hranolčeky s kečupom a vyprážaný syr. A zatiaľ čo jej americkí priatelia trávia návštevy riešením hádok medzi svojimi deťmi, jej francúzski priatelia popíjajú kávu, kým sa deti pokojne hrajú. Vo Francúzsku je materstvo samé o sebe úplne iným zážitkom. Vo Francúzsku neplatí, že matky malých detí nemajú vlastný život. Francúzske matky nie sú otrokyňami svojich detí, majú aj priestor pre seba a napriek tomu sú vynikajúcimi rodičmi. Majú jednoduchý, pokojný vzťah so svojimi deťmi, ktoré im Druckermanová môže len závidieť. Francúzske deti sú rovnako búrlivé, zvedavé a kreatívne ako Američania. Ale sú oveľa lepšie vychované a správajú sa slušne. Rodičia ich do ničoho nasilu nenútia a dovolia im objavovať svet svojím vlastným tempom.

Kniha pojednáva o veľkej príležitosti zmeniť sa, stretnúť sa predovšetkým so sebou samým, objaviť vesmírne korene a súvislosti. Spomenúť si, čo je každému z nás oddávna známe, spoznať svoj vnútorný svet. Týmto skutočným stretnutím môže každý naplniť pôvodný plán o dokonalom, zmysluplnom a šťastnom živote v hmotnom svete tu na Zemi. Záleží teda na každom jedincovi, kadiaľ všetko pôjde. Nastal čas obrovských zmien, ktorú nám priniesol práve rok 2012.

150 skvelých receptov pre všetkých, čo chcú žiť a stravovať sa zdravo a zároveň s radosťou a chuťou. Kniha je návodom pre začiatočníkov, ako aj bohatou inšpiráciou pre skúsenejších. Raw food (alebo živá surová strava, či vitariánstvo) je moderný štýl stravovania, ktorý využíva šetrné spôsoby prípravy jedla pre maximálne zachovanie živín. Takto pripravená strava so sebou prináša nárast životnej energie, úpravu hmotnosti a je ideálnym riešením pre zdravotné problémy a civilizačné ochorenia.

New York Times bestseller z bežeckého prostredia,Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva tenisky pri čítaní po prvýkrát, alebo chce skúsiť posunúť hranice svojich možností o kus ďalej. Autobiografický príbeh človeka, ktorý svojou nezlomnou vôľou a vytrvalosťou dokázal, že elitným športovcom sa môže stať aj ten najmenej fyzicky predisponovaný človek, ak do toho dá všetko. Okrem životných príbehov je navyše plná praktických rád s uplatnením dlhoročných vedeckých poznatkov. Ako bonus, autor končí každú kapitolu vlastným receptom s použitím len rastlinných zdrojov, ktoré ukazujú, ako pestré, chutné a energeticky hodnotné takéto stravovanie vie byť. Sám je zároveň dôkazom, že to čo o rastlinnej strave tvrdí aj naozaj funguje. Scott Jurek bol v roku 1999 neznámy bežec, ktorý sa ujal vedenia na stomíľovom závode Western States 100. Nikto neveril, že môže v tak rýchlom tempe preteky dokončiť. On ich vyhral, vytvoril traťový rekord a svoju výhru zopakoval ešte šesťkrát za sebou. Dvakrát vyhral 217 km dlhý Badwater Ultramarathon, vedúci cez Údolie smrti a desiatky ďalších maratónov. Je ultrabežec a vegán, vyhľadávaný motivačný spíker, fyzioterapeut, tréner a kuchár, hrdina dvoch bestsellerov New York Times - Čtyřhodinové tělo a Born to Run/Zrozeni k běhu, v ktorom sa ako jeden z mála pozvaných bežcov zúčastnil dnes už povestného behu s Indiánmi kmeňa Tarahamuri. Od roku 2010 je držiteľom amerického rekordu v behu na 24 hodín, v ktorom odbehol vyše 266 km.

Jednoduchý a overený spôsob, ako si vybudovať dobré návyky a zbaviť sa zlých. Číta: Přemysl Boublík Celkový čas: 8 hodín 15 minút Jednoduchý a overený spôsob, ako si vybudovať dobré návyky a zbaviť sa zlých.Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele. Popredný svetový odborník na tvorbu návykov James Clear odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás do detailov naučia, ako si dokonale osvojiť drobné prejavy správania, ktoré vedú k pozoruhodným výsledkom.Ak vám padne zaťažko meniť návyky, problém nie je vo vás, ale v systéme, ktorý ste si vybrali. Neopakujete zlozvyky preto, že sa nechcete zmeniť, ale preto, že ste si na zmenu zvolili nesprávny systém. Nestúpate na úroveň svojich cieľov, klesáte na úroveň svojich systémov. S Atómovými návykmi získate plán, ktorý vám pomôže vystúpiť na novú úroveň.James Clear dokáže rozložiť komplikované témy na jednoduché prejavy správania, ktoré sa dajú okamžite zaviesť do každodenného života a práce. Čerpá z biológie, psychológie a neurovied, aby vytvoril zrozumiteľnú príručku o tom, ako docieliť, aby ste dobré návyky vnímali ako nevyhnutné a zlé ako nemožné. Čitateľov inšpiruje a pobaví aj pravdivými príbehmi zlatých olympijských medailistov, oceňovaných umelcov, úspešných podnikateľov, život zachraňujúcich lekárov a hviezdnych komikov, ktorí sa pomocou umenia malých návykov vyšvihli na vrchol svojej profesie.Atómové návyky zmenia spôsob, akým uvažujete o pokroku, a poskytnú vám nástroje a techniky, aby ste sa dokázali posunúť vyššie – či už ste športovec a chcete vyhrať preteky, líder, ktorý túži zoptimalizovať svoj podnik, alebo jednotlivec, ktorý by chcel skončiť s fajčením, schudnúť, zbaviť sa stresu či dosiahnuť trvalý úspech.

Číta: Martin Kaprálik Celkový čas: 11 hodín 27 minút Úžasný vedecky podložený návod, ako si natrvalo udržať zdravú a mladú myseľ.Pravdepodobne robíte všetko možné, aby ste boli fit a udržali si zdravé telo, ale čo robíte pre svoj mozog? Je vôbec možné zachovať si v každom veku mladú a bystrú myseľ? Donedávna si dokonca aj odborníci mysleli, že ľudský mozog sa vyvíja len istý čas. Ale to nie je pravda. Čoraz viac vedeckých dôkazov svedčí o tom, že bystrú myseľ si možno užívať po celý život.V audioknihe Zachovajte si bystrosť vychádza autor z výsledkov najmodernejšieho výskumu, za ktorými precestoval celý svet, aby skúmal tajomstvá kognitívnej dlhovekosti. Poukazuje na škodlivé mýty o fungovaní mozgu a ponúka päť pilierov pre zdravú myseľ: hýbte sa, objavujte, oddychujte, vyživujte a socializujte sa. Či už ide o oblasť ideálnej stravy, fyzickej aktivity, výživových doplnkov alebo nastavenia mysle, Dr. Gupta nám ukazuje, čo v tomto smere funguje a prečo je to tak. Dokonca každému, kto chce už dnes začať pracovať na zlepšení svojich kognitívnych schopností, ponúka inovatívny dvanásťtýždňový program.Skôr než sa u nás prejavia problémy s pamäťou, máme možnosť posilniť odolnosť svojho mozgu proti chorobám – a to aj v prípade, že sa u nás vyskytujú genetické rizikové faktory. Ľuďom, ktorí už zažívajú kognitívny úpadok alebo sa starajú o blízkeho s demenciou, ponúka Dr. Gupta usmernenia a rady pre produktívnejší a pozitívnejší zajtrajšok. Nečakajte a začnite si posilňovať mozog! Audiokniha Zachovajte si bystrosť je presne ten návod, ktorý potrebujete, aby ste si zachovali zdravý mozog po celý život.„Toto je recept, ako výrazne skvalitniť ľudský život. Kniha Zachovajte si bystrosť je užitočná pomôcka pre každého, kto chce lepšie pochopiť fungovanie zdravej mysle a uchovať si ju.“- BILL GATES„Dr. Sanjay Gupta dokáže jedinečne pretlmočiť výsledky najnovšieho vedeckého výskumu do prístupného jazyka zrozumiteľného všetkým. Či sa bojíte straty pamäti, alebo si len chcete zdokonaliť mozog, kniha Zachovajte si bystrosť bude vaším základným sprievodcom.“- DR. GARY SMALL, riaditeľ Centra dlhovekosti na UCLA„Gupta brilantne búra mýty, upokojuje obavy a ponúka riešenia, vďaka ktorým si zachováme bystrosť po celý život.“- DR. DEAN ORNISH, zakladateľ a riaditeľ Výskumného inštitútu preventívnej medicíny„Kniha Zachovajte si bystrosť zmení spôsob, akým uvažujeme o svojom mozgu, staráme sa oň a podporujeme jeho plný potenciál.“- DR. DAVID B. AGUS, autor bestsellera The End of Illness„Kiežby táto kniha bola existovala, keď som sa starala o svojho otca trpiaceho Alzheimerovou chorobou.“- MARIA SHRIVEROVÁ, autorka knihy Zamýšľam sa... a zakladateľka Women’s Alzheimer’s Movement„Sanjay Gupta ponúka brilantný plán, ktorý môže zrealizovať každý z nás. Už teraz sa cítim bystrejší.“- DR. MEHMET OZ, moderátor The Dr. Oz ShowK tejto audioknihe je k dispozícii bonusový materiál vo formáte pdf. Nájdete ho tu.

Číta: Peter Kočiš Celkový čas: 7 hodín 5 minút Jediná kniha priamo od Wima Hofa„Dokážete doslova nemožné. Môžete prekonať chorobu, zlepšiť si psychické zdravie aj fyzický výkon, dokonca dostať pod kontrolu vlastnú fyziológiu. Zvládnete každú stresovú situáciu.“Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Vyšiel na Kilimandžáro iba v šortkách, zabehol polmaratón za polárnym kruhom naboso, stál v nádobe s ľadom viac ako stodvanásť minút. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny ľudí po celom svete, potvrdilo osem univerzitných výskumov.Jedinečná Metóda Wima Hofa prináša silu, vitalitu a šťastie mladým i starým, chorým aj zdravým. Ľadový muž v najnovšej knihe pútavo predstavuje nie len vlastný životný príbeh, ale najmä svoj prevratný koncept postavený na niekoľkých pilieroch:dych – špecifické dychové cvičenia na zmenu biochémie v tele, nabitie energiou a sústredenie,chlad – bezpečné a regulované návody na otužovanie, ktoré posilnia kardiovaskulárny systém a prebudia nevyužitú silu v tele,nastavenie mysle – budovanie pevnej vôle, jasného uvažovania, zmyslového vedomia a návrat k vrodenej radosti zo života,veda – štúdie a výskumy dokazujúce účinnosť metódy,zdravie – skutočné príbehy a svedectvá ľudí, ktorí pomocou Wimových postupov prekonávajú choroby a chronické problémy,výkon – zlepšenie vytrvalosti, podpora regenerácie, posilnenie ducha.

Číta: Martin Kaprálik Celkový čas: 10 hodín 11 minút Kedy ste naposledy prehodnotili názor?Ešte si to premysli je audiokniha o dôležitosti pochybovania a o tom, ako ľahšie spracovať nové fakty a nazerať na vlastné omyly pozitívnou optikou.Výskumy ukazujú, že tí najlepší vedia prehodnotiť svoje stanoviská a sú schopní meniť názory. Okrem toho sa dokázalo, že lídri, ktorí pripúšťajú, že niečo nevedia a neboja sa kritiky, sú na čele výkonnejších a tvorivejších tímov.Dnes už máme dôkazy, že umeniu prehodnocovať sa dá naučiť. Adam Grant vysvetľuje, ktoré vlastnosti na to potrebujeme.V prvej časti rozoberá, prečo je pre človeka ťažké opätovne sa zamyslieť nad problémom a ako si túto zručnosť osvojiť. Upozorňuje pritom, že samotné „odhodlanie“ môže byť občas na škodu.V druhej časti nám ukazuje, ako môžeme k prehodnocovaniu viesť druhých.Tretia a posledná časť je venovaná dôvodom, prečo sa v školách, vo firmách či vládnych inštitúciách prehodnocovaniu nedarí. Schopnosť znova sa zamyslieť môže byť napokon tajnou zručnosťou, ktorá vám v čoraz rýchlejšie sa meniacom svete zabezpečí kľúčový náskok.K tejto audioknihe si môžete stiahnuť bonusový materiál vo formáte PDF.

Rovnica sveta je presne to, čo o nej hovorí názov a teda rovnicou sveta, ktorá objasňuje všetky zásadné otázky nášho sveta a popisuje aj technické vynálezy, ktoré ovplyvnia budúcnosť. Rovnica sveta je písaná formou príbehu, kvôli jej lepšiemu čítaniu a pochopeniu.Rovnica sveta definuje lásku, čo údajne nie je možné a podľa Biblie je Boh láskou, takže Rovnica sveta definuje samotného Boha a to takou formou, že táto definícia nemôže uraziť nikoho, kto dokáže byť objektívny a seriózne hľadá pravdu.

Číta: Vladimír Seman Celkový čas: 6 hodín 54 minút Krátkou formou cez skutočné príbehy vyjadrený autorov pohľad na riešenie partnerských vzťahov, rady pre rodičov, ako vytvoriť harmonický prístup k dieťaťu či k vlastným rodičom. Kniha obsahuje aj kapitoly zaoberajúce sa spoločenskými či kolegiálnymi vzťahmi, prístupu človeka k sebe samému a v neposlednej rade k planéte Zem.

Každá žena túži po láske. Niekedy však musíme urobiť rozhodnutia, ktoré navždy zmenia náš život – jedným z nich je svadba. Táto kniha Vám ponúka rady ako neprepadnúť panike a vydať sa tou správnou cestou. Všetko má svoje načasovanie. Počkajte si na pravú lásku, lebo tá prichádza len raz za život!

Traja bývalí dôstojníci CIA, ktorí patria k najvýznamnejším svetovým odborníkom na rozoznávanie prejavov klamania, predstavujú svoje osvedčené postupy odhaľovania lži.Predstavte si, ako by sa zmenil váš život, keby ste dokázali rozoznať, či vám niekto klame alebo hovorí pravdu. Či už prijímate nového zamestnanca, chystáte finančnú investíciu, hovoríte so svojím dieťaťom o drogách, predkladáte svojej lepšej polovičke podozrenie na neveru, alebo máte rande s niekým novým, schopnosť odhaliť lož môže mať ďalekosiahle dôsledky, ktoré môžu dokonca úplne zmeniť váš život.Philip Houston, Michael Floyd a Susan Carnicerová ako bývalí dôstojníci CIA patria medzi najlepších odborníkov na svete v oblasti rozpoznávania prejavov klamania. Kniha Ako odhaliť lož zachytáva úchvatný príbeh metodiky, ktorú Philip Houston vypracoval na odhaľovanie klamstva v oblasti boja proti terorizmu a vyšetrovania zločinov, a ukazuje, ako sa táto technika dá použiť v našom každodennom živote.Autori nás pomocou úžasných anekdot zo svojej práce v spravodajskej službe učia, ako rozpoznať verbálne aj neverbálne príznaky klamania, ktoré prirodzene prejavujeme keď odpovedáme na otázky nepravdivo. Po prvý raz predstavujú verejnosti svoju metódu a doposiaľ tajné stránky umenia klásť otázky vedúce k odhaleniu pravdy.Ako odhaliť lož je kniha, ktorá môže zmeniť život človeka. Možno ste nikdy predtým nečítali nič, čo by malo dramatickejší vplyv na vašu kariéru, vaše vzťahy alebo vašu budúcnosť.

Kedy ste naposledy prehodnotili názor?Ešte si to premysli je kniha o dôležitosti pochybovania a o tom, ako ľahšie spracovať nové fakty a nazerať na vlastné omyly pozitívnou optikou. Výskumy ukazujú, že tí najlepší vedia prehodnotiť svoje stanoviská a sú schopní meniť názory. Okrem toho sa dokázalo, že lídri, ktorí pripúšťajú, že niečo nevedia a neboja sa kritiky, sú na čele výkonnejších a tvorivejších tímov.Dnes už máme dôkazy, že umeniu prehodnocovať sa dá naučiť. Adam Grant vysvetľuje, ktoré vlastnosti na to potrebujeme. V prvej časti rozoberá, prečo je pre človeka ťažké opätovne sa zamyslieť nad problémom a ako si túto zručnosť osvojiť. Upozorňuje pritom, že samotné „odhodlanie“ môže byť občas na škodu. V druhej časti nám ukazuje, ako môžeme k prehodnocovaniu viesť druhých. Tretia a posledná časť je venovaná dôvodom, prečo sa v školách, vo firmách či vládnych inštitúciách prehodnocovaniu nedarí. Schopnosť znova sa zamyslieť môže byť napokon tajnou zručnosťou, ktorá vám v čoraz rýchlejšie sa meniacom svete zabezpečí kľúčový náskok.

Úžasný vedecky podložený návod, ako si natrvalo udržať zdravú a mladú myseľ.Pravdepodobne robíte všetko možné, aby ste boli fit a udržali si zdravé telo, ale čo robíte pre svoj mozog? Je vôbec možné zachovať si v každom veku mladú a bystrú myseľ? Donedávna si dokonca aj odborníci mysleli, že ľudský mozog sa vyvíja len istý čas. Ale to nie je pravda. Čoraz viac vedeckých dôkazov svedčí o tom, že bystrú myseľ si možno užívať po celý život. V knihe Zachovajte si bystrosť vychádza autor z výsledkov najmodernejšieho výskumu, za ktorými precestoval celý svet, aby skúmal tajomstvá kognitívnej dlhovekosti. Poukazuje na škodlivé mýty o fungovaní mozgu a ponúka päť pilierov pre zdravú myseľ: hýbte sa, objavujte, oddychujte, vyživujte a socializujte sa. Či už ide o oblasť ideálnej stravy, fyzickej aktivity, výživových doplnkov alebo nastavenia mysle, Dr. Gupta nám ukazuje, čo v tomto smere funguje a prečo je to tak. Dokonca každému, kto chce už dnes začať pracovať na zlepšení svojich kognitívnych schopností, ponúka inovatívny dvanásťtýždňový program. Skôr než sa u nás prejavia problémy s pamäťou, máme možnosť posilniť odolnosť svojho mozgu proti chorobám – a to aj v prípade, že sa u nás vyskytujú genetické rizikové faktory. Ľuďom, ktorí už zažívajú kognitívny úpadok alebo sa starajú o blízkeho s demenciou, ponúka Dr. Gupta usmernenia a rady pre produktívnejší a pozitívnejší zajtrajšok. Nečakajte a začnite si posilňovať mozog! Kniha Zachovajte si bystrosť je presne ten návod, ktorý potrebujete, aby ste si zachovali zdravý mozog po celý život.

Číta: Přemysl Boublík Celkový čas: 8 hodín 58 minút Myseľ je najvýkonnejšia technológia na svete, ku ktorej ste nikdy nedostali návod na použitie. Až teraz. Obmedzenia neexistujú. Hoci ľudia tvrdia opak, máte neobmedzený potenciál – ak viete, ako používať svoju myseľ. Slávny kouč myslenia Jim Kwik už dvadsaťpäť rokov pracuje s najlepšími hercami, športovcami, výkonnými riaditeľmi a mimoriadne úspešnými ľuďmi, ktorým pomáha odhaliť ich skutočné schopnosti. V tejto prelomovej audioknihe prináša vedecké a overené postupy, ktoré majstri používajú na urýchlenie učenia a na dosiahnutie svetových výsledkov. S touto audioknihou: Ovládnete svoje zvyky: zbavíte sa negatívnej rutiny a bez námahy si osvojíte pozitívnu. Naštartujete svoju produktivitu: porazíte štyroch „zloduchov“, ktorí obsadili vaše neurónové dráhy. Načriete do nekonečnej motivácie: objavíte nevyčerpateľné palivo, ktoré vás poženie priamo k cieľu. Odstránite otupenosť mozgu: získate prístup k odborným technikám a tipom od najlepších jedál na podporu myslenia po optimalizáciu spánku. Vycibríte si sústredenie: vo svete rozptýlení a preťaženia budete priami a nezastaviteľní. Naučíte sa čokoľvek: rýchlo čítať, lepšie sa rozhodovať a spoľahlivo si zapamätať všetko od mien až po cudzie jazyky bez ohľadu na vek. Myseľ bez hraníc ukrýva tajomstvo, ktoré vám zmení život: keď sa naučíte, ako sa učiť, oslobodíte sa od obmedzujúcich predsudkov, dosiahnete prelomový úspech a budete žiť výnimočný život. Táto audiokniha nie je teoretická. Je to praktická, jednoduchá a overená mapa, ktorá podrobne vyznačí cestu k vášmu ja bez hraníc. „Jim Kwik vie, ako zo mňa dostať maximum.“- WILL SMITH „Vďaka Jimovi Kwikovi sme múdrejší. Viem to, pretože ma naučil techniky, vďaka ktorým som prehodnotil vlastné obmedzenia a načrel do svojej nevyužitej kapacity mozgu.“- SIMON SINEK, autor bestselleru Začnite s otázkou Prečo? „Najvzácnejší dar, ktorý sme dostali, je naša myseľ. Umožňuje nám učiť sa, milovať, myslieť, tvoriť a prežívať radosť. Je bránou k pocitom, k schopnosti naplno prežiť život aj prežívať trvalú intimitu. Umožňuje nám inovovať, rásť a dosahovať úspech. Napriek tomu si len málo ľudí uvedomuje, že niekoľkými praktickými metódami si môžeme zdokonaliť myseľ a naštartovať schopnosť učiť sa.“- MARK HYMAN, M. D., riaditeľ stratégií a inovácií v Centre pre funkčnú medicínu Clevelandskej kliniky, autor dvanástich bestsellerov v rebríčku New York Times „Cesta k zdravej mysli, lepšej pamäti a pružnému mysleniu predstavuje hotovú vedu a Jim je na nej tým najlepším sprievodcom.“- LISA MOSCONIOVÁ, PhD., riaditeľka iniciatívy Women’s Brain Initiative, autorka kníh Brain Food a The XX Brain „Počas kariéry som pracoval s hereckými superhrdinami a Jimova schopnosť zlepšiť učenie a život je jednou z najlepších superschopností na svete.“- JIM GIANOPULOS, predseda a výkonný riaditeľ Paramount Pictures „Jimove stratégie rýchlejšieho učenia sú overené a účinné. Myseľ bez hraníc je povinným čítaním pre každého, kto chce prekonať hranice svojho mentálneho výkonu.“- DAVID BELASCO, spoluzakladateľ USC Vedeckého inštitútu na výkon „Jim Kwik je svetový odborník na tréning a vynašiel nástroje, ktoré vplyvné tímy využívajú na pozdvihnutie svojej spoločnosti.“- BETH COMSTOCKOVÁ, bývalá marketingová riaditeľka a viceriaditeľka spoločnosti General Electric a autorka bestselleru Imagine It Forward „Dobre si uvedomujem dôležitosť bystrej mysle a dobrej pamäti. Nástroje a techniky Jima Kwika v Mysli bez hraníc sú najlepšími priateľmi vašej mysle.“- MARIA SHRIVEROVÁ, novinárka, nositeľka ocenenia Emmy, zakladateľka hnutia Women’s Alzheimer’s Movement, autorka bestselleru v rebríčku New York TimesZde najdete k audioknize doplňkové materiály.

Číta: Martin Kaprálik Celkový čas: 8 hodín 58 minút Nie každý, komu nerozumiete, je nevyhnutne idiot. Prelomová metóda vám pomôže konečne porozumieť svojmu šéfovi, kolegom či životnému partnerovi, ba dokonca vlastným deťom.Máte pocit, že všade stretávate samých idiotov? Vytáčajú vás ľudia a máte pocit, že ich reakciám a správaniu vôbec nerozumiete? Prečo je komunikácia s určitými ľuďmi bezproblémová a iní sú ako chmuľovia?Škandinávsky bestseller, z ktorého sa po celom svete predalo už milión kópií, vysvetľuje štyri základné typy ľudského správania, ktoré definujú spôsob komunikácie a vnímania ľudí okolo nás.Červení sú dominantní a panovační. Žltí sú sociálnejší a majú v sebe viac optimizmu. Zelení sú zasa uvoľnení a kamarátski. No a modrí oplývajú analytickým myslením a presnosťou.Autor Thomas Erikson vám naozaj vtipným spôsobom vysvetlí, ako komunikovať s každým z nich.

Krátkou formou cez skutočné príbehy vyjadrený autorov pohľad na riešenie partnerských vzťahov, rady pre rodičov, ako vytvoriť harmonický prístup k dieťaťu či k vlastným rodičom. Kniha obsahuje aj kapitoly zaoberajúce sa spoločenskými či kolegiálnymi vzťahmi, prístupu človeka k sebe samému a v neposlednej rade k planéte Zem.Obsah knihy Vzťahy:Vzťah so sebou samýmPartnerské vzťahyRodič a dieťaMy a naši rodičiaVzťahy s inými ľuďmiMy a príroda, planéta ZemMy a Prozreteľnosť

V tomto unikátnom príbehu nazriete do kuchyne Transparency International Slovensko, organizácie, ktorá sa už vyše 20 rokov snaží poukazovať na korupciu a zneužívanie moci. Autori prezradia, ako skutočne prebiehalo ich stretnutie s Ficom, ako pozerali futbal s Dzurindom a jedli párky s Kaliňákom. Priznajú si aj zlyhania a konflikty, ale aj komplikované vzťahy s inými neziskovkami či médiami. Zistíte, ako vychádzajú s politikmi a aký vplyv na ich prácu má George Soros. Dočítate sa o kauze Predsedníctva so Zuzanou Hlávkovou, alebo čo pomohlo odkryť schránkové firmy za Váhostavom.Kniha prináša nielen zaujímavý príbeh, ale chce aj inšpirovať nových protikorupčných aktivistov, presvedčiť a motivovať rezignovaných a informovať dezinformovaných.Autormi kníh sú: Gabriel Šípoš – od r. 2009 je riaditeľom Transparency. Organizáciu opúšťa v marci 2021.Ľuboš Kostelanský – Po 15-ročnej praxi v Trenčianskych novinách, denníkoch Pravda a HN a v TASR sa od r. 2018 v Transparency venuje samospráve, justícii ako aj investigatívnej činnosti.Michal Piško – Po 11 rokoch v Denníku SME pôsobí r. od 2015 v Transparency, kde sa venuje samospráve a štátnym firmám, rebríčkom transparentnosti, ako aj výskumu o korupcii. Od 1. Apríla 2021 sa stáva novým riaditeľom organizácie.

Jediná kniha priamo od Wima Hofa„Dokážete doslova nemožné. Môžete prekonať chorobu, zlepšiť si psychické zdravie aj fyzický výkon, dokonca dostať pod kontrolu vlastnú fyziológiu. Zvládnete každú stresovú situáciu.“Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Vyšiel na Kilimandžáro iba v šortkách, zabehol polmaratón za polárnym kruhom naboso, stál v nádobe s ľadom viac ako stodvanásť minút. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny ľudí po celom svete, potvrdilo osem univerzitných výskumov. Jedinečná Metóda Wima Hofa prináša silu, vitalitu a šťastie mladým i starým, chorým aj zdravým. Ľadový muž v najnovšej knihe pútavo predstavuje nie len vlastný životný príbeh, ale najmä svoj prevratný koncept postavený na niekoľkých pilieroch:dych – špecifické dychové cvičenia na zmenu biochémie v tele, nabitie energiou a sústredenie,chlad – bezpečné a regulované návody na otužovanie, ktoré posilnia kardiovaskulárny systém a prebudia nevyužitú silu v tele,nastavenie mysle – budovanie pevnej vôle, jasného uvažovania, zmyslového vedomia a návrat k vrodenej radosti zo života,veda – štúdie a výskumy dokazujúce účinnosť metódy,zdravie – skutočné príbehy a svedectvá ľudí, ktorí pomocou Wimových postupov prekonávajú choroby a chronické problémy,výkon – zlepšenie vytrvalosti, podpora regenerácie, posilnenie ducha.

1. diel. Číta: Robert Roth Celkový čas: 7 hodín 27 minút Prvá kniha zo zákulisia Smeru je príbehom Roberta Fica a jeho strany z pohľadu investigatívneho novinára, ktorý odhalil viaceré dôležité kauzy. Usilovný študent a aktívny zväzák Fico na sebe tvrdo pracoval, aby sa raz dostal medzi elitu.Dnes už trojnásobný premiér však spravil hneď na začiatku osudovú chybu. Spojil sa s vplyvnými oligarchami, ktorí zbohatli za Mečiara. Podnikatelia, čo založili svoj biznismodel na obchodovaní so štátom, zainvestovali a vyplatilo sa. Vďaka túžbe byť na vrchole za každú cenu sa stal Fico ich vazalom a dlžníkom.Mecenáši jeho strany pretlačili svojich ľudí do vlády, parlamentu aj strategických podnikov. Ich firmy ovládli zdravotníctvo, energetiku, dopravu, obranu či IT sektor. Biznis dokonca začali robiť samotní politici Smeru. Robili to bez škrupúľ, pretože sa mohli spoľahnúť na kľúčových ľudí vo vedení polície a prokuratúry. Správali sa, akoby boli navždy nedotknuteľní. Predstavitelia zlatej mládeže s veksláckymi spôsobmi, ktorí sa prezentovali ako ctihodní občania. V skutočnosti poznali len tri slová: peniaze, známosti a beztrestnosť.Vo vzduchu však cítiť, že sa niečo zlomilo. Politická garnitúra, ktorá v koalícii s obchodníkmi v pozadí uniesla štát, si uvedomuje, že zašla priďaleko. Aj preto sa množia pokusy o diskreditáciu politických protivníkov a kritických novinárov. A eliminujú sa policajti a prokurátori, ktorí chceli poctivo vyšetriť podozrenia z konšpiračných bytov a luxusných rezidencií.Studená vojna za zmenila na otvorený spôsob boja. Bez zábran a pravidiel. Zdá sa, že niekomu ide o všetko.Nahrávka vznikla podľa knihy Mareka Vagoviča Vlastnou hlavou - ako Fico predal krajinu oligarchom, vydanej vo Vydavateľstve Ringier Axel Springer SK v roku 2020 / Číta: Robert Roth / Réžia: Denis Mačor / Zvuk: Juraj Podhradský / Hudba Hudební banka.cz / Strih, Postprodukcia, Mastering: Juraj Podhradský, 582./ Producent: ižďo peter iždinský / Design coveru audioknihy: Ján Kukučka / Audioknihu vydalo Vydavateľstvo 582 v spolupráci s Vydavateľstvom Ringier Axel Springer SK v roku 2021.

Číta: Milo Kráľ, Lucia Vráblicová, Ján Mistrík, Karol Čálik, Pavol Topoľský, František Kovár, Boris Farkaš Celkový čas: 8 hodín 57 minút Hovorí sa, že láska ide cez žalúdok. A možno niečo podobné platí aj o dejinách. Všetci predsa jeme. Niekoľkokrát denne. Bežní ľudia. Prezidenti. Aj diktátori. Núka sa teda otázka, čo raňajkoval Fidel Castro, keď priviedol svet na pokraj jadrovej vojny? Čo si dal na obed Pol Pot, keď dva milióny Kambodžanov zomierali od hladu? A na čom si pochutnával Saddám Husajn, keď vydal rozkaz otráviť plynom desaťtisíce Kurdov? Ovplyvnili kuchári diktátorov svojim kuchárskym umením chod dejín? A mali všetci radi najmä krvavé bifteky?Ani v okamihoch, keď sa rozhoduje o osude sveta, o vojne či o mieri, nesmú byť žalúdky prázdne. Uvedomil si to aj poľský reportér Witold Szabłowski, ktorý vyhľadal kuchárov najväčších diktátorov 20. storočia, aby sa prostredníctvom ich príbehov pozrel na moderné dejiny z celkom nového uhla. Irak Saddáma Husajna, Kuba Fidela Castra, Albánsko Envera Hodžu, Uganda Idiho Amina či Pol Potova Kambodža. Čo meno, to iná diktatúra, čo krajina, to iná zaujímavá kuchyňa.Witold Szabłowski nám ponúka osudy piatich diktatúr, ale zároveň aj jedinečné osobné príbehy kuchárov, ktorí sa dostali celkom blízko tým najhrôzostrašnejším vládcom sveta – priamo do ich kuchýň.Výnimočná kniha Witolda Szabłowského Ako nakŕmiť diktátora vychádza v preklade Karola Chmela.Nahrávka vznikla podľa knihy Witold Szabłowski - Ako nakŕmiť diktátora vydanej vo Vydavateľstve Absynt v roku 2020 | Číta: Milo Kráľ, Lucia Vráblicová, Ján Mistrík, Karol Čálik, Fratišek Kovár, Pavol Topoľský, Boris Farkaš | Réžia: Mikuláš Krišpín Iždinský | Zvuk, Hudba, Mastering: Martin Chrastina [audioknihy582 | Producent: ižďo peter iždinský | Audioknihu vydalo 582 v spolupráci s Vydavateľstvom Absynt v roku 2022

Návrat k sebe. Nie náhodou Hirax nazval svoju prvú motivačnú knihu Šlabikár šťastia: Návrat k sebe. Jednoduchou formou vhodnou pre prváčikov v nej vysvetľuje princípy sebaprijatia, odpustenia, pozitívneho myslenia, „pustenia“ rodičov, pochopenia choroby, vzťahov, rozchodov, rozpustenia bolesti, vyriešenia „problému“, zanechania boja, počúvania srdca, vnímania symbolov života, oslobodenia sa od bôľov iných. Príde aj na zákony zrkadlenia, príťažlivosti a rezonancie, dôležitosti nepretvarovania sa, škodlivosti sľubovania, prijatia cudzej i vlastnej smrti, aby sa dostal až k energii z tvorenia, rebélie, meditácie, k dôležitosti ďakovania, chválenia, nezosmiešňovania, neposudzovania a v neposlednom rade k úcte k milovanej zemi. Autor vás nenútenou a pozitívnou cestou navedie k znovuobjaveniu vlastného dieťaťa v sebe, opäť z vás pokúsi stvoriť prirodzených bláznov a pošepne vám návod, ako sa stať bytosťou, ktorá zoberie vlastný život do svojich rúk, prevezme zodpovednosť za svoje činy a opustí súčasný Matrix. Baričák totiž neverí na zmenu cez politikov. Jeho rovnica je iná a jednoduchá: zmeňte seba, dajte to cez lásku deťom a tie zmenia zajtrajšok.

Číta: Lucia Vráblicová Celkový čas: 8 hodín 47 minút Biela je farbou tohto kraja. Nemenná, neustála biela. Obloha, zem i voda sú biele. Biely je aj dych, ktorý vám tu stúpa od úst. Špicbergy, najsevernejšie ľudské sídlo na svete, ktoré z človeka dokáže vydestilovať jeho najhlbšiu podstatu.Predstavte si dlhý, pol roka trvajúci deň. Neustále svetlo. Slnko sa sotva dotkne horizontu, a hneď sa zase ako lopta odrazí na nebo. Alebo presný opak. Nekonečnú polárnu noc. Tma pri rannej káve je rovnaká ako pri večeri. Ako sa tu dá žiť? O tom nám porozpráva poľská spisovateľka Ilona Wiśniewska vo svojej mrazivej reportážnej knihe Biele s podtitulom Ľadové ostrovy Špicbergy.Ľudia na Špicbergoch sú rovnakí, ako všade inde. No predsa máme pocit, ako keby sme sa ocitli na inej planéte. Na tomto mieste žijú ľudia pochádzajúci z takmer päťdesiatich krajín celého sveta. Prišli sem predovšetkým za prácou – do kraja bez kompromisov a bez zľutovania, kde sú si pred mrazmi všetci rovní. Wiśniewska žije s nimi a s radosťou objaviteľky i dokonalou znalosťou miestnych reálií podáva príbehy pozoruhodných miest nórskych Špicbergov. Uhoľné bane. Opustené osady. Hotely. Medzinárodná banka semien.Reportážna knižka Biele je výnimočnou kronikou tohto odľahlého miesta i jeho obyvateľov. Vychádza v edícii Prekliati reportéri v preklade Slavomíra Bachuru.Nahrávka vznikla podľa knihy Ilona Wiśniewska - Biele vydanej vo Vydavateľstve Absynt v roku 2021 | Preklad: Slavomír Bachura | Číta: Lucia Vráblicová | Réžia: Mikuláš Krišpín Iždinský | Zvuk: Martin Chrastina | Hudba: Martin Husovský | Strih, Postprodukcia, Mastering: Martin Chrastina, 582 | Producent: ižďo peter iždinský | Audioknihu vydalo 582 v spolupráci s Vydavateľstvom Absynt v roku 2022

Číta: Kamil Mikulčík Celkový čas: 7 hodín 17 minút Žijeme v dobe prostriedkov. Sú všade: dopravné prostriedky, informačné prostriedky, čistiace prostriedky. Sme úplne obkolesení vlastnými výtvormi. Chýba nám príroda: voda, lesy, oblaky, vietor. Chýba nám aj tichý vesmír ukrývajúci sa v našom vnútri: v hluku médií a v každodennom pracovnom zhone často nedokážeme začuť jemné signály svojho tela. V ôsmych kapitolách skúma kľúčové témy, týkajúce sa tela, zázraku empatie, spánku a vedomia, hraníc ľudskej slobody, času. Dotýka sa aj ťažkých tém. Skúma, aké to je, keď človek vážne ochorie.Aké to je, keď človeku niekto blízky zomrie. A napokon hľadá, či je vo svete niečo, čo máme právo nazývať posvätným.Na stránkach knihy sa pred nami postupne vynárajú kontúry ľudského sveta, sféry, v ktorej veda nemá absolútnu autoritu. Tento svet je naším domovom.Nahrávanie audioknihy z verejných zdrojov podporil Fond na podporu umenia. Ďakujeme.nahrávka vznikla podľa knihy Jána Markoša Bližšie k sebe vydanej vo Vydavateľstve N Press v roku 2021 | číta: Kamil Mikulčík | réžia: Lucia Ditte | Zvuk: Martin Chrastina | hudba: Kamil Mikulčík | strih, postprodukcia, mastering: Martin Chrastina, 582, s.r.o.. | Producent: ižďo peter iždinský | adaptácia coveru audioknihy: Ján Kukučka | audioknihu vydalo Vydavateľstvo 582, s.r.o v roku 2022

Žijeme v dobe prostriedkov. Sú všade: dopravné prostriedky, informačné prostriedky, čistiace prostriedky. Sme úplne obkolesení vlastnými výtvormi. Takmer všetok svoj čas trávime v budovách. A strop veru nie je nebo. Svetlo nie je slnko. A klíma nie je vietor. Ba čo viac, približne polovicu svojho bdelého času strávime pred obrazovkami počítačov, mobilov alebo televízorov. Hodiny a hodiny venujeme svoju pozornosť virtuálnej realite, informáciám, ktoré nám dôkladne predžuli a pripravili iní ľudia.Chýba nám príroda: voda, lesy, oblaky, vietor. Chýba nám aj tichý vesmír ukrývajúci sa v našom vnútri: v hluku médií a v každodennom pracovnom zhone často nedokážeme začuť jemné signály svojho tela. Potrebujeme sa opäť dostať bližšie k sebe samým. Ako to však urobiť? Odpovedať na túto otázku sa snaží kniha, ktorú práve držíte v rukách.Ján Markoš, šachový veľmajster, lektor kritického myslenia a autor bestselleru Sila rozumu je výnimočným autorom, ktorý zrozumiteľným jazykom spája filozofiu, históriu a vedecké experimenty. V ôsmych kapitolách skúma kľúčové témy, týkajúce sa tela, zázraku empatie, spánku a vedomia, hraníc ľudskej slobody, času. Dotýka sa aj ťažkých tém. Skúma, aké to je, keď človek vážne ochorie. Aké to je, keď človeku niekto blízky zomrie. A napokon hľadá, či je vo svete niečo, čo máme právo nazývať posvätným. Na stránkach knihy sa pred nami postupne vynárajú kontúry ľudského sveta, sféry, v ktorej veda nemá absolútnu autoritu. Tento svet je naším domovom.

Biela je farbou tohto kraja. Nemenná, neustála biela. Obloha, zem i voda sú biele. Biely je aj dych, ktorý vám tu stúpa od úst. Špicbergy, najsevernejšie ľudské sídlo na svete, ktoré z človeka dokáže vydestilovať jeho najhlbšiu podstatu. Predstavte si dlhý, pol roka trvajúci deň. Neustále svetlo. Slnko sa sotva dotkne horizontu, a hneď sa zase ako lopta odrazí na nebo. Alebo presný opak. Nekonečnú polárnu noc. Tma pri rannej káve je rovnaká ako pri večeri. Ako sa tu dá žiť? O tom nám porozpráva poľská spisovateľka Ilona Wiśniewska vo svojej mrazivej reportážnej knihe Biele s podtitulom Ľadový ostrov Špicbergy.Ľudia na Špicbergoch sú rovnakí, ako všade inde. No predsa máme pocit, ako keby sme sa ocitli na inej planéte. Na tomto mieste žijú ľudia pochádzajúci z takmer päťdesiatich krajín celého sveta. Prišli sem predovšetkým za prácou – do kraja bez kompromisov a bez zľutovania, kde sú si pred mrazmi všetci rovní. Wiśniewska žije s nimi a s radosťou objaviteľky i dokonalou znalosťou miestnych reálií podáva príbehy pozoruhodných miest nórskych Špicbergov. Uhoľné bane. Opustené osady. Hotely. Medzinárodná banka semien. Reportážna knižka Biele je výnimočnou kronikou tohto odľahlého miesta i jeho obyvateľov.

Prvý pokus o napísanie knihy o pozitívnom myslení na Slovensku. V príbehoch jednoduchých ľudí, úspešných Slovákov, nájdete posolstvo, inšpiráciu a poučenie pre svoj život.

„Doba je taká, že motivuje ľudí k ideálnemu sebaobrazu. Vyrába však narcistické a hraničné poruchy osobnosti v miere, aká tu azda ešte nebola.“ Psychiater a psychoterapeut Pavel Černák prešiel počas svojej dlhoročnej praxe všetky psychiatrie na Slovensku a liečil stovky ľudí s duševnými problémami. V Správe o stave duše rozpráva o tom, ako vyzerala starostlivosť o duševné zdravie v minulosti a ako vyzerá dnes. Hovorí o javoch, ktoré sprevádzajú život súčasného človeka. Približuje najčastejšie duševné choroby našej spoločnosti: depresie, závislosti a psychózy. Opisuje, ako dnes prežívame vzťahy, sex, ako vychovávame deti či ako čelíme vlastnému i okolitému zlu. Radí, ako si ho uchovať duševné zdravie, ale aj ako rozoznať, že nastal čas na zásah odborníka. Verí, že väčšina ľudí má dostatok schopností na to, aby sa udržali psychicky fit. „Keby sme všetkých posielali k terapeutom, budovali by sme ideálny svet. A to je pasca. Človek sa má o seba starať aj v tom, že zvláda bežné výkyvy vlastnými silami. A terapeuta vyhľadá vtedy, keď je zakliesnený, trpí, má úzkosti či depresie.“