Rozvoj osobnosti

aneb jak nebýt sám sobě nepřítelem. Venuje sa zásadným otázkam, ktoré sú životne dôležité a zároveň nevyhnutné pre šťastné vzťahy medzi mladými ľuďmi v dnešnom svete.

Vzbura tínedžerov voči malým očakávaniam. Sada: zápisník, pero, kniha, samolepka a záložka - všetko v dizajne knihy Robiť ťažké veci.

Kniha pro přepracované, nezaměstnané a ty, kdo se chystají odejít do důchodu. Zdá se, jako by kolem nás byly dva typy lidí: Ti, kdo nemají žádný volný čas, a ti, kdo ho mají příliš a nevědí si s ním rady. Přepracovaní manažeři, anebo nezaměstnaní či lidé, kteří se bojí odchodu do důchodu. Ti všichni jako by zapomněli žít svůj život. Umění vyvážit život a práci, hrát si, nebát se volného času, chvilek samoty - to nás chce naučit autor této knihy. Kniha je oživena řadou cvičení, kreseb, diagramů a citátů.

Kniha vyšla v novom doplnenom vydaní: Život s jasným cieľom (2014).Kniha Život s jasným cieľom je manifestom kresťanského života 21. storočia - života založeného na večných, nie na kultúrnych hodnotách. Autor nás prevedie osobnou 40 - dňovou duchovnou cestou, ktorá zmení našu odpoveď na najdôležitejšiu otázku nášho života: Načo som vôbec na zemi? Stvoril nás, aby sme boli člnemi Jeho rodiny, modelmi Jeho charakteru, tými, ktorí vyvyšujú Jeho slávu, služobníkmi Jeho milosti a poslami Jeho dobrej zvesti pre ľudí.Človek tu nie je náhodou. Ešte pred stvorením sveta boli v Božej mysli všetci ľudia. Mal v úmysle stvoriť aj teba a mal plán pre tvoj život. Zmysel, pre ktorý sme boli stvorení, prekračuje hranice života na zemi.Táto kniha nám chce pomôcť pochopiť, prečo žijeme a vysvetľuje Boží zámer s naším životom - tu na zemi a pre večnosť.

Titul vyšiel v novom vydaní Hranice (2013).Hranica v rôznych oblastiach nášho života vymedzuje, kto sa k nám smie priblížiť, pomáha nám rozhodnúť komu a čomu povieme nie alebo áno, či určiť vzťah k sebe samému. Hranica je rozhodnutie, ktorým definujeme veci a okolnosti, za ktoré sme zodpovední. Definuje, kto sme a kto nie sme.Kniha prináša biblický pohľad na hranice: čo hranice sú, čo chránia, ako sa vytvárajú, ako sú narušované, ako ich opraviť a ako ich využívať. Pomôže stanoviť či napraviť hranice vo vzťahu k našim blízkym – k rodine, partnerovi, deťom, v práci, ale aj k sebe samému a k Bohu.

Autorka přináší reflexi toho, co známe jako sexuální revoluci s jejími následky především na ženské duši a ženském sebevědomí. Poukazuje na to, že sexualita ve správném kontextu je skutečně vrcholným okamžikem projevené hluboké intimity mezi mužem a ženou. A v neposlední řadě povzbuzuje k tomu, aby ženy nepodléhaly vnějším tlakům sexem posedlé společnosti a dozrávaly v sebevědomé bytosti, jež jsou si vědomy své ceny i bohatství, které mohou nabídnout mužům. 

V predaji Modlitbový denník 2023.Zapíš si, čokoľvek ti Pán hovorí - citáty zo Svätého písma, ktoré ťa oslovia - osobné úvahy nad citátmi z Biblie - svoje zápasy a výhry - inšpirujúce výroky svätých - modlitbové úmysly za seba a za iných - vyslyšané modlitby - osobné modlitby.

Jednoduché kroky, ako ľuďom ukázať cestu k viere. V knihe Stačí vykročiť predstavuje Bill Hybels novú éru osobnej evanjelizácie. Pristupuje k nej prirodzene a cez vzťahy, pričom sa necháva inšpirovať Ježišovým vlastným príkladom. Keď Kristus pred vyše dvetisíc rokmi „prešiel“ cez vesmír, neprišiel s nabifľovanými poučkami ani s naštudovaným scenárom. Vyzbrojený bol len ponukou spásy pre ľudí ako my, pričom mnohí stáli až po krk v bolesti, ktorú si sami spôsobili. Keď sa riadite modelom, ktorý ustanovil Ježiš, dejú sa ohromujúce veci. Hybels zdôrazňuje vedenie Ducha Svätého a pozýva nás vykročiť zo svojej zóny pohodlia. Volá nás do stretnutí s ľuďmi, ktorí túžia, aby sa o nich niekto zaujímal. Do stretnutí s mužmi a ženami, ktorí majú svoje vlastné príbehy a ktorých srdcia dychtia po dotyku Božej lásky – prostredníctvom vášho úsmevu, vášho povzbudenia, vašej otvorenosti, vášho priateľstva.Zistite, ako môžete zmeniť večnosť človeka, ktorý stojí blízko vás. Všetko sa to začína tým, že vykročíte.

Kedy povedať nie, kedy povedať áno. Hranica v rôznych oblastiach nášho života vymedzuje, kto sa k nám smie priblížiť, pomáha nám rozhodnúť komu a čomu povieme nie alebo áno, či určiť vzťah k sebe samému. Hranica je rozhodnutie, ktorým definujeme veci a okolnosti, za ktoré sme zodpovední. Definuje, kto sme a kto nie sme. Kniha prináša biblický pohľad na hranice: čo hranice sú, čo chránia, ako sa vytvárajú, ako sú narušované, ako ich opraviť a ako ich využívať. Pomôže stanoviť či napraviť hranice vo vzťahu k našim blízkym – k rodine, partnerovi, deťom, v práci, ale aj k sebe samému a k Bohu.

365 meditací od známého autora knih o mužské spiritualitě a iniciaci. V jedné z prvních meditací knihy čteme: „Musíme zklamat, padnout, vrhnout se do samotného jádra tajemství naší existence, jinak nemáme šanci najít svou pravou cestu.“ Tato slova shrnují základní myšlenku všech 365 meditací v tomto průvodci mužské spirituality na každý den: totiž že skutečnou celost a svatost lze najít jen díky určitému utrpení či odevzdání. Snad každý se ve svém životě musí vypořádávat s něčím temným, s nějakým zraněním. Rohr tuto bolest uznává a ve své knize se jí přímo dotýká – bez okolků, avšak hojivě. I když se nám dnes vtlouká do hlavy, že pád, zklamání a utrpení jsou špatné, v autorově pohledu je bolest, ať už na sebe bere jakoukoli podobu, nevyhnutelná: je jedinou branou, skrze niž lze dojít k pravému, reálnému poznání sebe sama. A toto poznání je současně východiskem pravého setkání s Bohem. Stát se lepším, úplnějším člověkem znamená potkat se se svou vlastní temnotou a dovolit, aby uvolnila své místo celkové proměně člověka.

52 chyb, kterých se zkuste vyvarovat. Bestsellerový švýcarský autor Rolf Dobelli vytvořil ve své nové knize praktickou příručku pro všechny, kdo chtějí být ve svém jednání a rozhodování úspěšní - ať už v osobním životě, tak ve své profesi.I když nelze dát jednoznačný návod na to, jak myslet a jednat správně, je možné identifikovat a odstranit to, co je zaručeně chybné a vede k jiným než zamýšleným výsledkům. Rolf Dobelli odhaluje a pojmenovává 52 takovýchto klamů, jimž většina z nás podléhá, a podává návod, jak se jich vyvarovat. To, jak připomíná, dokáže úplně každý: stačí jen rozpoznat, kde se ve svém myšlení, rozhodování a jednání opakovaně dopouštíme chyb, jimž bychom přitom mohli předcházet­. Autor k těmto poznatkům dospívá v krátkých, vtipně formulovaných, pointovaných zamyšleních nad různými otázkami: Proč je někdy méně informací lepší než více? Proč funguje propaganda? Jak poznat podvodníka? Proč často právě to nejlepší nevidíme? A proč toho chceme stihnout tak moc?

Syndrom vyhoření neboli burn out je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. Kdo vyhořel, musel předtím hořet. Musel být zapálený pro svou – většinou lidumilnou – činnost. Ale zapálíme-li svíčku na obou koncích, dostaneme sice dvakrát víc světla, vyhoří však za poloviční dobu.Tuto knihu napsal známý psychiatr dr. Radkin Honzák pro lidi, kteří mají pocit, že jsou pod silným tlakem stresorů a že by se mohli kandidáty vyhoření poměrně snadno stát: „Pokud jste se ocitli v situaci, že plameny vašeho nadšení hodlají už strávit vás, je nezbytná nějaká změna. A jediné, co můžete změnit, jste vy samotní. To je blbé! A těžké! Ale je to jediné skutečně účinné řešení a stojí za to – v každém věku!“ Spíše než na rady typu „to dělej – to nedělej“ se dr. Honzák přitom zaměřuje na to, jak jít životem radostněji a vyhnout se pastem, které – kupodivu – na sebe nastražujeme nejhorlivěji, nejčastěji, nejvíc a nejefektivněji my sami. Nikdo totiž nedělá větší chybu než ten, kdo nedělá nic v domnění, že to málo, co udělat může, nemá smysl, a zcela si tak uzavírá možnosti poučit se a něco na sobě změnit.Živě a populárně napsaná knížka popisuje, co to syndrom vyhoření je a jak se rodí, přináší i tabulky s možností „obodovat se“ v naší konkrétní situaci, ale hlavně pomáhá hledat cestu, jak z téhle šlamastyky ven.

Sebedestruktivní vnitřní programy a jejich překonávání. Nedostatečný pocit vlastní hodnoty komplikuje výrazným způsobem život mnohým z nás. Důsledkem mohou být často úzkosti, deprese, psychosomatická onemocnění nebo různé formy závislostí. Heinz-Peter Röhr poukazuje na skutečnost, že zdravému pocitu vlastní hodnoty stojí často v cestě určité vnitřní vzorce či programy. Ty lze přirovnat k softwaru, který člověku umožňuje pouze určitý typ operací. A lidé s nedostatečným pocitem vlastní hodnoty jsou obvykle "naprogramováni" tak, že své vlastní spokojenosti stojí v cestě... Autor čtenáři pomáhá nejprve sebedestruktivní vnitřní naprogramování rozpoznat. Vychází z poznatků a konceptů různých psychologických směrů a psychoterapeutických škol - z psychoanalýzy, KBT, transakční analýzy, existenciální psychoterapie - a s jejich využitím následně pomáhá, jak ze starých programů vystoupit a zaujmout nový postoj k sobě i k životu. Knihu ocení psychologové, psychoterapeuti, pracovníci pomáhajících profesí, čtenáři se zájmem o populárně psychologickou tematiku.

Léčba a uzdravení závislé poruchy osobnosti. Závislá porucha osobnosti se vyznačuje zvýšenou potřebou závislosti na druhých lidech, neschopností osamostatnění, nízkým sebehodnocením či nepřiměřenými obavami z opuštění. Tato porucha je podle odborníků mnohem rozšířenější, než se dříve soudilo, a vede často k různým formám závislého chování, psychosomatickým onemocněním, depresím nebo dotyčného dostává často do role týraného a zneužívaného člověka. Autor popisuje na pozadí grimovské pohádky Husopaska to, jak k chorobné závislosti dochází a jaké charakteristické formy na sebe může brát. Citlivě objasňuje, jak může emocionální zneužívání v rodinách vést k masivnímu narušení pocitu vlastní hodnoty, a ukazuje, jak může dojít u dotyčného člověka k osvobození a uzdravení. Heinz-Peter Röhr působí přes dvacet pět let jako psychoterapeut na odborné klinice pro léčbu závislostí v německém Fredeburgu. Autor řady knih. V nakladatelství Portál od něj vyšly knihy Narcismus – vnitřní žalář (2001), Hraniční porucha osobnosti (2003), Hysterie – strach z odmítnutí (2009).

Kniha čerpá z osobní zkušenosti autorky, která několik let působila v paliativní péči. Setkání s lidmi, jimž perspektiva blízké smrti naléhavě otevřela palčivá osobní témata a možná trochu pozapomenuté hodnoty, proměnila i její vlastní život.Rozhovory s umírajícími naznačily několik hlavních směrů lítosti – kéž bych měl odvahu žít opravdu podle sebe, ne podle očekávání druhých, kéž bych tolik nepracoval, kéž bych měl odvahu vyjádřit své city, kéž bych si udržel vztahy se svými přáteli, kéž bych si dovolil být šťastnější… Příběhy lidí loučících se se životem se prolínají s osobním příběhem autorky, hledající pozitivní smysl plného prožívání přítomnosti při stejně plném vědomí vlastní konečnosti.Bronnie Ware je australskou písničkářkou, prošla řadou zaměstnání, několik let se věnovala paliativní péči. Původní anglické vydání knihy Čeho před smrtí nejvíce litujeme (The Top Five Regrets of the Dying) se stalo světovým bestsellerem.

Kniha týmový koučink nabízí ucelený pohled na práci s týmy a skupinami metodou koučinku. Téma týmový koučink bylo v dosavadní literatuře zpracováno pouze jako část náležející k práci s týmem, teambuildingem a rozvojem týmu. Autorka se zabývá nejen technikami, ale hlavně podstatou práce s týmem – jak může týmový koučink dobře fungovat a jak může napomoci práci týmu. Kniha je psána pro kouče, personalisty, pracovníky ve vedoucích funkcích, manažery, lektory koučování a teambuildingu. Eva Mohauptová se zabývá koučováním pracovních týmů, teambuildingem, tréninkem vnitrofiremní komunikace a koučováním jednotlivců. V Portálu vyšla její kniha Teambuilding (2005, 2009).

Jak je překonat. Úzkost a obavy jsou normálními reakcemi na nebezpečí nebo na stres. Problémem se stávají tehdy, pokud se tyto emoční reakce objevují příliš často, jsou příliš silné, trvají příliš dlouho nebo se objevují v nevhodných situacích. Generalizovaná úzkostná porucha se projevuje všeobecnou trvalou úzkostí, která není vázána na konkrétní situace nebo objekty.Lidé s touto poruchou reagují nepřiměřeně i na slabé stresory a žijí v trvalém vnitřním napětí. Trápí se maličkostmi a stálou nerozhodností, trpí podrážděností, nadměrnou únavou až vyčerpaností, bolestmi hlavy, bušením srdce, poruchami spánku, svalovým napětím, třesem, závratěmi, výjimkou nejsou ani panické epizody.Kniha shrnuje poznatky o generalizované úzkostné poruše a o způsobech terapeutické intervence, kterou nejčastěji představuje kombinace psychoterapie a farmakoterapie. Využijí ji pacienti trpící úzkostnou poruchou, jejich rodinní příslušníci i lékaři a psychologové.

Ako zosúladiť pracovné povinnosti so životnými prioritami. Chcete žiť tak, aby ste stíhali svoje povinnosti a zároveň si užívali všetko, čo máte radi? Zamysleli ste sa niekedy, či to, čo práve robíte a kam smerujete, je skutočne pre vás to najdôležitejšie? Tradičné teórie o manažovaní času, ktoré učia ľudí spraviť čo najviac vecí za čo najkratší čas, sú už prekonané.V tejto knihe sa dozviete, ako skutočne efektívni ľudia využívajú svoj čas, prečo všetky vaše predchádzajúce pokusy o efektívne manažovanie času zlyhali, ako súvisí manažovanie času s manažovaním financií, ako zrealizovať svoje predsavzatia a dlhodobo sa nimi riadiť, ako delegovať povinnosti a zároveň nestratiť nad vecami kontrolu, ako získať celkovú kontrolu nad svojím životom, a nie len nad tým, ako trávite svoj čas, a mnoho ďalších inšpirácií k tomu, aby ste viedli plnohodnotný život.Kniha Najdôležitejšie veci ako prvé nadväzuje na predošlý Coveyho klasický bestseller 7 návykov skutočne efektívnych ľudí a pomôže vám lepšie zhodnotiť, čo je vo vašom živote skutočne to najdôležitejšie, čomu sa oplatí venovať čas, záujem či snahu.

Jednoduché cviky proti bolesti zad. Žijeme v civilizovaném světě plném technických vymožeností, právě kvůli nim však máme nedostatek přirozeného pohybu. Práce vsedě znamená mnoho hodin strávených na kancelářské židli v jednostranné statické poloze. Často jsme unavení a trpíme bolestmi hlavy, zad a kloubů. Jaké obtíže pohybového aparátu způsobuje dlouhodobý sed? Co by měla splňovat kancelářská židle? Jak na židli správně sedět a jak z ní vstávat? Na to vše dává srozumitelné odpovědi nová kniha fyzioterapeutky Simony Sedlákové, která nabízí jednoduché a osvědčené řešení v podobě cvičení. Cviky jsou zaměřené na krční, hrudní, bederní páteř a na horní a dolní končetiny. Cvičit lze v kanceláři na židli, v autě i doma bez větších časových nároků a speciálních pomůcek. Jaké svaly naše tělo používá, aby udrželo stabilitu? Proč je bránice tak důležitá? Odpověď se dozvíme v závěrečné kapitole, kde jsou shrnuty nové poznatky ve fyzioterapii.

Jak je sladit a nezbláznit se. Kniha se věnuje problematice skloubení rodinného a profesního života, která se v poslední době stává čím dál více diskutovanou a populární. Má za úkol povzbudit zejména rodiče, ať už nastávající, nebo rodiče dětí v předškolním věku, že kombinace rodinného a pracovního života je možná. Po narození dítěte nemusí na několik let zcela rezignovat na svůj osobní a profesní život, naopak pokoušet se je sladit je zcela normální a není třeba mít výčitky svědomí. Kniha je psána pro rodiče (zejména matky) na mateřské dovolené a po ní a ženy, které se na mateřství teprve chystají. Michaela Marksová-Tominová se dlouhodobě zabývá postavením žen a mužů ve společnosti, otázkami ženských práv a rodinnou politikou. Kromě řady článků a příspěvků v němčině a angličtině je spoluautorkou knihy Na cestě do Evropské unie: průvodkyně nejen pro ženy.

Cesta k pravé křesťanské radosti. Manhattanský kazatel (zakladatel Vykupitelovy presbyteriánské církve) bývá kritikou označován za C. S. Lewise 21. století. V této drobné knížce Timothy Keller představuje (s pomocí jedné pasáže z Pavlova 1. listu Korintským) křesťanskou metodu přístupu k vlastnímu egu, k vlastnímu já a k vidění sebe sama, jež se značně liší od metod tradičních i současných moderních a postmoderních kultur (i od současných metod psychologických).Na příkladech rozebírá povahu přirozeného lidského ega (jeho čtyři vlastnosti prázdnotu, bolavost, zaneprázdněnost a křehkost) a řešení potíží nemocného ega spatřuje v evangelijní pokoře, blaženém, požehnaném sebezapomnění, které neznamená ani myslet si o sobě víc (jak se doporučuje v moderních kulturách), ani myslet si o sobě méně (jak se doporučuje v kulturách tradičních), nýbrž prostě myslet na sebe méně. Autor proto všechny křesťany nabádá k rozvíjení evangelijní pokory a svobody sebezapomnění.

Autorův přímočarý styl odráží to nejlepší z protestantské tradice spirituálního psaní. Eldredgeova víra chápe Ježíše Krista jako lékaře duše i těla, který má moc uzdravit kohokoli, kdo opravdu uvěří. Na mnoha příkladech ukazuje jednu z nejdůležitějších podob křesťanství – jeho moc zcela proměnit život člověka štvaného moderním světem k výkonu, stresu a vnitřnímu napětí v život v „nové svatosti“ a v prožitek „velké úlevy“. John Eldredge je autor křesťansky orientované spirituální literatury, terapeut a ředitel společenství pro duchovní poradenství a prohlubování křesťanského života Ransomed Heart Ministries v americkém Coloradu.

Práce s fantazijními obrazy a jejich vnitřní energií. V okamžicích důležitých rozhodování, krizí či konfliktů člověk mnohdy vyhledává radu nebo pomoc. Praktický zdroj, ze kterého lze v těchto chvílích čerpat, představuje metoda aktivní imaginace, kterou rozpracoval zakladatel analytické psychologie C. G. Jung. Autoři knihy na základě osobních zkušeností i mnohaleté psychoterapeutické praxe názorně a s pomocí řady příkladů ukazují, jak lze s touto metodou pracovat. Popisují, jak lze aktivovat a využívat vlastní duševní síly, a jak pomocí technik imaginace dospět k většímu zklidnění a porozumění vlastnímu životu. 

Represie verzus prevýchova. Autorka knihy má nielen nadšenie a entuziazmus, ale aj 10 rokov skúseností sociálnej práce s väzňami. Skúseností, ktoré kriticky i sebakriticky analyzuje, neuspokojuje sa len s ich hodnotením, ale formuluje aj odporúčania pre budúcnosť. Ide o formovanie osobnosti väzňov prostredníctvom vzdelávania a prípravy na zamestnanie vo výkone trestu alebo prostredníctvom ponuky práce a voľnočasových aktivít či prostredníctvom duchovnej služby.

Průvodce jedním z nejmagičtějších způsobu cestování - poutnictvím. Jako poutník se člověk stává „chodcem ve dvou světech“ – jde na průsečíku viditelného, fyzického světa před svýma očima a neviditelného, netělesného světa za svýma očima, a celou dobu se snaží udržet sám sebe v rovnováze přesně na hraně, kde se oba tyto světy překrývají.Pouť je cesta plná nebezpečí, nároků, nalézání a náhod, cesta obnovující a odměňující, a během ní je třeba kráčet odhodlaně, soustředěně a cituplně po obou stezkách zároveň.

Objavte silu, lásku a radosť zo života s voľnými rukami aj mysľou. Návod, ako odložiť telefón, spáliť zoznam povinností, prestať prahnúť po dokonalosti a pochopiť, čo je naozaj dôležité!Rachel Macy Staffordová je známa blogerka, ktorá vlastnou spoveďou podnietila diskusiu o úlohe zaneprázdnenej matky. Nedá sa strážiť dieťa, miešať kašu a ešte telefonovať a čítať maily, keď sa nám pri nohách plazí batoľa. To isté platí aj o tínedžeroch – aj tí si vyžadujú plnú matkinu pozornosť, veď čo nevidieť vyletia z hniezda... naozaj nepotrebujú matku prilepenú na displeji. Nejedna čitateľka sa priznáva, že po prečítaní knihy nastal zázrak – stala sa lepšou matkou. Nie perfektnou, ale lepšou. Už ju nechytá zúrivosť pri každom vyliatom mlieku, občas deti aj pochváli, teší sa nielen z výchovy, ale aj zo západu slnka, nekritizuje každú hlúposť a je trpezlivá.Kniha je odpoveďou digitálnej spoločnosti na hľadanie rovnováhy vo svete presýtenom médiami a posadnutom dokonalosťou. Neznamená to, že sa navždy zriekneme techniky. Neznamená to, že sa vzdáme zamestnania a zodpovednosti. Znamená to však, že si nájdeme čas zadívať sa do očí svojim blízkym a dať im do daru svoju sústredenú pozornosť, že namiesto skladania bielizne si radšej zatancujeme s deťmi v daždi a že budeme žiť v prítomnosti, nefalšovane a cieľavedome napriek množstvu rozptýlení, čo nám ponúka dnešný svet. Je to návod, ako sa zbaviť telefónu, spáliť lístoček s úlohami a nesnažiť sa byť perfektný, ale zamerať sa skutočne na to, čo má zmysel. Žijeme vo svete presýtenom mobilmi, počítačmi, televízormi a aj v nekonečnom strese, aby sme všetko stihli. Mama má čas je čerstvý závan náznaku, ako zmeniť svoj život. Nie je to kniha len pre mamy, ale pre každého, kto sa chce zbaviť závislosti od moderných technológií.Kniha Rachel Staffordovej otvorí oči mnohým matkám, ukáže im, že netreba strácať čas hlúpou odpoveďou: „Počkaj chvíľu…“, poradí im, aby si vážili každú minútku s rodinou, pretože je to najvzácnejší dar od života.Objavte silu, lásku a radosť zo života s voľnými rukami aj mysľou. Roku 2010 si Rachel Macy Staffordová náhle uvedomila, že žije v chaose a nekonečnej únave, pretože aj pri dvoch deťoch chce byť dokonalá a všetko stihnúť. Stanovila si, čo v živote považuje za dôležité, a hľadala postupy, ako sa k tomu priblížiť. A najmä skoncovať s povrchnými vzťahmi a venovať sa blízkej rodine. Žijeme v digitálnej spoločnosti, vo svete presýtenom médiami a posadnutom dokonalosťou. To neznamená, že by sme sa mali zriecť techniky, ale popri tom si treba nájsť čas aj na rozhovory s blízkymi. Mali by sme žiť v prítomnosti a nie vo virtuálnej realite, v ktorej sa strácame.

„Láska nemá cieľ, aj keď veľa ľudí môže povedať: Samozrejme, že má! Je to láska, hovoria, čo nám umožňuje uspokojiť naše sexuálne potreby, uzatvárať manželstvá, mať deti a žiť normálny život strednej triedy. To je cieľ lásky. A preto je láska v dnešnej dobe taká zriedkavá, láska bez cieľov, láska, v ktorej je jedinou podstatnou vecou samotné milovanie. V tomto druhu lásky hrá kľúčovú úlohu bytie nie spotrebovávanie. Je to ľudské sebavyjadrenie, úplne využitie našich ľudských schopností.“„Len ťažko nájdeme inú činnosť alebo druh podnikania, ktoré by sme začínali s tak ohromnou nádejou a očakávaním a zároveň by zlyhávalo tak často ako láska. Ak by sa to dialo s akoukoľvek inou činnosťou, ľudia by prahli po poznaní dôvodov zlyhania a po tom, ako prísť na možnosti ako ju zlepšiť, alebo by sa tej činnosti jednoducho prestali venovať. Lenže lásky sa vzdať nedokážeme, a tak nám zostáva iba jedno riešenie ako predísť zlyhaniu – rozobrať dôvody zlyhania a prikročiť k skúmaniu významu lásky.“

Nádej a pomoc v ťažkých chvíľach. Zvládnete to, nech už je „to“ čokoľvek – finančné problémy, úžľabiny vzťahov, zdravotná kríza... Všetci sa občas nazdávame, že sa to nedá.Obávame sa, že nás už nikdy neopustí depresia, neustane krik, neodíde bolesť.Zjasnie ešte niekedy nebo?Stane sa toto bremeno ľahším?Áno! Biblické posolstvo je trúfalé, bez ostychu a je všade. Zamyslite sa nad starozákonným príbehom Jozefa – vlastní bratia ho hodili do jamy, predali do otroctva, neprávom sa dostal do väzenia. No Boh pretkal to, čo malo byť zlé, na dobro. Boh napráva to, čo sa pokazilo. Spravil to vtedy a robí to aj dnes. Túžite po troche nádeje v týchto ťažkých časoch? Nuž potrebujete toto posolstvo. Zvládnete to. Nezaobíde sa to bez bolesti a chvíľu to potrvá.No Boh vďaka týmto problémom napokon privodí niečo dobré.Nepodliehajte pochabosti či naivite. No ani zúfalstvu.S Božou pomocou to zvládnete.V dielach Maxa Lucada nachádza útechu viac ako sto miliónov čitateľov. Možno ste čítali jeho knihy Láska hodná dávania, Bez strachu, 3:16 Súradnice nádeje, Boh sa priblížil, Boží príbeh a obľúbili ste si ich autora. Je kazateľom v Oak Hills Church v San Antoniu, druhom najľudnatejšom meste amerického štátu Texas, kde žije so svojou manželkou Denalyn a milým, no neposlušným psím krížencom Andym.

Kniha Umenie počúvať nie je v pravom slova zmysle knihou, ktorú napísal Erich Fromm, hoci je autorom všetkých textov. Za vznik tohto diela vďačíme bývalému asistentovi Ericha Fromma a správcovi jeho literárnej pozostalosti Dr. Rainerovi Funkovi, ktorý zo záznamov prednášok a seminárov, článkov a poznámok zostavil knihu o osobitej psychoanalytickej terapii, ktorej sa Fromm viac ako päťdesiat rokov venoval, a hoci ju plánoval opísať a publikovať vo väčšom rozsahu, za svojho života sa mu to nepodarilo zrealizovať.

Naše kultura hodně žije problematikou životního stylu. Nejrůznější časopisy se zabývají oblečením, zdravou životosprávou, hubnutím, sexuálním životem, zařízením interiérů či pěstováním květin, tanečními a hudebními styly, sportováním, atd. atd. Většinou se věnují tomu, jak věci vypadají navenek.Ježíše ale mnohem více zajímalo (a zřejmě zajímá i dnes), co je pod povrchem toho, jak žijeme, o jaké hodnoty se opíráme a co je hlubší motivací našeho konání. Ve známém kázání na hoře nám odpovídá na otázku, co to znamená, že jsme ‚ve světě‘, ale nikoliv ‚ze světa‘“.Jeho kázání v souhrnu představuje křesťanský životní styl. A přitom náš životní styl bývá z velké části inspirován spíše tím, čemu se dnes říká „západní kultura“.A právě v tom se skrývá náročná výzva: Má evangelium skutečně vliv na to, jak žijeme, nebo jde jen o „povrchový nátěr“? Výzva je to náročná, protože lidé kolem nás hladoví po autentičnosti života; slova na ně dělají pramalý dojem.V knize se odráží autorova životní zkušenost, jeho typický humor, ale i snaha přiblížit biblické učení srozumitelným a praktickým způsobem. Může být k užitku jak zralým křesťanům, tak i čerstvým konvertitům.

Práce s emocemi na základě racionálně emoční terapie. Můžeme skutečně odmítnout cítit se mizerně? Může racionální myšlení změnit naše emoce? Jak racionálně přemýšlet o sobě, o druhých a o svých životních podmínkách? Odpovědi na tyto a další otázky přináší kniha Alberta Ellise, jejíž základní poselství lze vyjádřit velice jednoduše: Většina emočního utrpení a psychických trápení není nutná, představuje nepřiměřenou reakci člověka na realitu a může být do značné míry redukována. Hněv, úzkost a deprese nejenže často nejsou nutné, ale jsou dokonce někdy i neetické. Jestliže totiž člověk připustí, aby ho něco nepřiměřeně emočně rozrušovalo, je především nespravedlivý vůči sobě samému. Racionálně-emoční terapie nabízí možnosti, jak ovlivnit své nepřiměřené emoce a jednání.

(Zóny přechodových rituálů). Životní zmeny pripravují pudu pro nový rust. Stahují oponu, aby se na jevišti mohly postavit kulisy pro novou scénu. Co v tomto bode vašeho života potichu ceká v zákulisí na signál k nástupu na scénu?Co nového se chystá vzejít v tomto období vašeho života?Autor, známý lektor, který vede semináre zamerené na zdárné prekonávání klícových životních okamžiku, ve své práci mapuje jednotlivé kroky procesu, který oznacuje jako „období životních zmen“. Pro srozumitelnost výkladu významu životních zmen hojne využívá obrazu klasické recké mytologie, zejména Odyssea a Oidipa. Tato kniha v USA zásadne ovlivnila pohled na životní zmeny jak u mnoha jednotlivcu, tak i u celé rady organizací, církví a spolecností, kterým pomohla vytvorit vhodné podmínky pro ty své zamestnance, kterí procházejí práve temito klíčovými zmenami.

Dnes více než kdy v minulosti platí, že na poli osobních i profesních vztahů sklízejí plody vítězství ani ne tak bojovníci prosazující své názory za každou cenu, ale spíše diplomaté schopní citlivě jednat, nacházet kompromisy, hledat nová kreativní řešení, získávat nové spojence na svou stranu. Autor předkládá dvacet pravidel diplomatického jednání, která mohou pomoci každému čtenáři.

Poňatie biblických príbehov cez dramatickú výchovu. Autorky s dlhoročnými skúsenosťami s pedagogickou a dramatickou výchovou sa pozerajú na Bibliu ako na bohatý prameň pedagogických a dramatických podnetov pre detské vnímanie. Okrem stručného všeobecne pedagogického úvodu so zameraním na dramatickú prípravu je kniha zbierkou hier a „scénok“ a divadelných „scenárov“ s biblickými námetmi. Tie sú odstupňované podľa schopností detí i podľa náročnosti realizácie. Dopĺňa ich inštrukčný obrazový materiál. Publikácia je výbornou pomôckou pre všetkých, ktorí v kresťanskom prostredí a v kresťanskom duchu pracujú s deťmi: pre animátorov, katechétov, pre detské tábory, centrá voľného času.

Téma krize středního věku je široce zmiňované v západních zemích, ale téměř neznámé u nás. Nikoli proto, že by zde neexistovalo, ale proto, že se o něm nepíše ani nemluví. Jako by věk mezi třicátým pátým a padesátým rokem života byl tabu. Veřejná osvěta na poli psychologicko-psychiatrickém zatím dospěla k depresi, schizofrenii a Alzheimerově chorobě, třem velkým nemocem, které devastují lidský osud. Na subtilnější témata, jako je střední věk a psychologické problémy s ním spojené, dosud nedošlo, ačkoli se týkají mnohem většího počtu lidí než zmíněné psychiatrické choroby. Autoři chtějí vyplnit tuto mezeru v povědomí veřejnosti, pomáhají čtenářům zorientovat se v životních situacích středního věku a přibližují jim možnosti, jak je efektivně řešit. Knihu využijí zájemci o populární psychologii, čtenáři středního věku se zájmem porozumět lépe svému životu a lépe ho zvládat.

Časově nenáročný program - 15 minut denně se strečinkem. Během času ztrácí tělo pružnost, záda tuhnou a hrbí se vlivem každodenního sedavého zaměstnání. Autorka bohatě ilustrované knihy představuje úspěšný a vyzkoušený program patnáctiminutových cvičení na každý den po šest dní v týdnu, rozvržený na dobu jednoho měsíce.Program, založený na strečinku, je zvlášť zaměřen proti deformacím a tuhnutí svalů oblasti zad a bolestem páteře, pomáhá však také k udržování ohebnosti svalů, zlepšuje funkci svalů dýchacího ústrojí a přispívá k udržování tělesné kondice a dobré postavy. Jeho výhodou je, že cvičení lze provádět v domácím prostředí, knihu však využijí k doplňkovému domácímu cvičení i ti, kdo navštěvují fitcentra. Kniha poslouží všem, kdo si chtějí s minimálním časovým zatížením zachovat dobrou fyzickou kondici a tělesný vzhled a oddálit účinky stárnutí.Lydie Raisin, profesorka tělesné výchovy, má dlouholeté zkušenosti ve výuce a vedení kurzů kondičního cvičení, je autorkou mnoha pohybových programů tělesného rozvoje a úspěšných publikací na téma udržování tělesné kondice.

Nové přístupy k terapii narcistické poruchy osobnosti. Pocit opuštěnostii a sebeodcizení jsou základem narušeného pocitu vlastní hodnoty, kterým se vyznačuje tzv. narcistická porucha osobnosti. Autorka na základě četných kazuistik zpřístupňuje čtenáři porozumění problematice této rané poruchy i jejím pozdějším důsledkům, jakými jsou znejistění vlastních pocitů, narušení zdravé sebelásky a sklon k depresím a grandiozitě.Naznačuje možnosti terapie narcistické poruchy a zásady terapeutického přístupu. Knihu ocení psychoterapeuti, psychologové, psychiatři i odborníci ostatních pomáhajících profesí. Kniha nabízí užitečné podněty i čtenářům, kteří narcistickou poruchou sami trpí, a jejich blízkým. Kathrin Asper, jungovská analytička a autorka četných publikací, působí na C. G. Jung institutu v Curychu.

15 osvědčených strategií pro životní krize. 15 osvědčených strategií pro životní krize. Krize jsou nejen obtížnými obdobími, ale také momenty velkých šancí a nových rozhodnutí. Frank Naumann nabízí ve své knize patnáct osvědčených strategií, jak z krizových období získat co největší užitek.Inspiruje se historickou postavou florentského diplomata Machiavelliho. Ten před zhruba pěti sty lety procestoval Evropu a na vlastní kůži dobře poznal nejistoty své epochy. V díle Vladař později shrnul své životní poznání, jak obstát i v nejistých dobách. Naumann velmi čtivou formou předkládá nejen nové pohledy na životní obtíže, ale také osvědčené metody a techniky, které může čtenář lehce přizpůsobit své životní situaci. Frank Naumann vystudoval v Berlíně filozofii, biologii a psychologii. Specializuje se na psychologii komunikace. Je autorem řady úspěšných knih,

Túto knihu napísal biely Američan zo strednej vrstvy, ktorý je zabezpečený, dostatočne vzdelaný, vysvätený, slobodný a muž. Muži ako ja sú veľkým štrukturálnym a duchovným problémom. Pohodlne si sedíme na pomyselnom vrchole kopca… Muži ako ja s prístupom k všetkým možným výhodám a slobode, ktoré sa ostatným nedostávajú, musia hovoriť o mužskej hre znútra.Tvoj život nie je o tebe. Podstatnou otázkou náboženstva nie je otázka bohatého mládenca: „Čo musím urobiť, aby som získal večný život?„, ale otázka, ktorú Boh kladie Adamovi: „Kto si? Čí si?“ Máme radi prvú otázku, pretože si myslíme, že niečo s tým môžeme urobiť, dáva nám to kontrolu. Druhej otázky sa bojíme, pretože len Boh na ňu môže odpovedať a zdá sa, že jeho odpoveď je príliš dobrá, aby bola pravdivá.Táto kniha vyšla aj v českom jazyku: Adamův návrat

Autor vychází především z tradice pouštních otců. Z ní vyvozuje, že jediným správným východiskem k vyrovnanému vztahu k Bohu i lidem je především smíření se sebou samým, se svými slabostmi a stinnými stránkami a hluboká důvěra v Boží shovívavost a milosrdenství. Úspěšný titul vychází již ve třetím vydání.